蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
美脚のスイッチ ふくらはぎから全身みるみるやせていく! 講談社の実用BOOK
|
著者名 |
小倉 義人/著
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2011.4 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別 | 8013091676 | 595.6/オ/ | 図書室 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000400062 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
美脚のスイッチ ふくらはぎから全身みるみるやせていく! 講談社の実用BOOK |
書名ヨミ |
ビキャク ノ スイッチ |
著者名 |
小倉 義人/著
|
著者名ヨミ |
オグラ ヨシヒト |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2011.4 |
ページ数 |
94p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-06-299738-6 |
内容紹介 |
「美脚点」を意識して立つだけで、なりたいカラダになれる! モデルやタレントから支持される魔法のボディコントロール術を紹介。記入式のシルエット・マネジメントノート&シートチェックノート付き。 |
著者紹介 |
1976年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー代表。著書に「魔法の「腕組みウォーク」」「リセットマッサージ」など。 |
件名 |
瘦身法、ストレッチング、マッサージ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
美脚のスイッチをONにして、「美筋」が動き出せば、お悩み部位「ふくらはぎ」から、どんどんやせていきます!そして、カラダ全体が変わり、理想のシルエットを手に入れることができるのです!―モデル、タレントから圧倒的に支持される、魔法のボディコントロール術。 |
(他の紹介)目次 |
1 全身やせのスイッチ「美脚点」とは?(あなたのふくらはぎはどのタイプ? どうしてふくらはぎがやせないの? ほか) 2 お悩み別一瞬でやせる!美筋ストレッチ(自分自身の体を知る 体型メニュー別お悩み解説 ほか) 3 “美筋”リセットマッサージでピカピカボディになる!(“美筋”リセットマッサージのポイント 美脚点を制するものはセルライトを制する) 4 記入式ボディコントロールメニュー(オグラ式ボディコントロールをはじめよう! 「チェック」していくだけで「スイッチ」が入る! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
小倉 義人 1976年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー代表。1日の来院者数が100人を超える有名整骨院、アスリートのパーソナルトレーナーを経て、芸能界で数多くの有名タレントや人気モデルの体型管理を行うなか「成功率100%」として話題になり、テレビほか多くのメディアで活躍。2008年に、自身のメソッド「オグラ式ボディコントロール」とエステを融合させた“一般向け”サロン「ボディコントロールファクトリー(BCF)」をプロデュースする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ