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書誌情報

書名

おなかがヤセるレシピ 最近内臓脂肪・皮下脂肪が気になるそんなあなたに  7歳若返る健康法シリーズ  

著者名 浅野 次義/監修   辻学園/料理監修
出版者 コナミデジタルエンタテインメント
出版年月 2006.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012587957595.6/オ/図書室04a一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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浅野 次義 辻学園
2006
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006600370071
書誌種別 図書
書名 おなかがヤセるレシピ 最近内臓脂肪・皮下脂肪が気になるそんなあなたに  7歳若返る健康法シリーズ  
書名ヨミ オナカ ガ ヤセル レシピ 
著者名 浅野 次義/監修
著者名ヨミ アサノ ツグヨシ
著者名 辻学園/料理監修
著者名ヨミ ツジ ガクエン
出版者 コナミデジタルエンタテインメント
出版年月 2006.12
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-86155-819-0
内容紹介 あなたのぽっこりおなかは「でっぱり型」「はみだし型」「たるみ型」? おなかぽっこりのしくみは? スリムなおなかを手に入れる運動法は? おなかの悩みをすっきり解消する「知識・運動・料理」3つのレシピを紹介します。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたのおなかぽっこりはどのタイプ?内臓脂肪が多いでっぱり型、皮下脂肪が多いはみ出し型、筋力が弱いたるみ型、タイプによって違う!あなたに合った対処法を紹介。「知識・運動・料理」3つのレシピで、すっきり解消。
(他の紹介)目次 4つのテストでぽっこりおなかをチェック!!(おなかぽっこりは、どのタイプ?
姿勢をチェック!! ほか)
1 「知識」のレシピ おなかぽっこりのしくみを探る(おなかぽっこりの原因はコレ!
なぜつくの?おなかの脂肪 ほか)
2 「運動」のレシピ スリムおなかを手に入れる(姿勢を正すとおなかがへこむ
生活の中で、おなかをへこます ほか)
3 「料理」のレシピ おなかヤセレシピ52―脂肪をためない食生活(脂肪を賢く選んで食べてやせる
植物性たんぱくを食べてやせる ほか)


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