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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

ダイエットの本はもういらない     

著者名 スージー・オーバック/著   落合 恵子/訳
出版者 飛鳥新社
出版年月 1994.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115435737595.6/オ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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スージー・オーバック 落合 恵子
1994
595.6 595.6
瘦身法 心理療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000843543
書誌種別 図書
書名 ダイエットの本はもういらない     
書名ヨミ ダイエット ノ ホン ワ モウ イラナイ 
著者名 スージー・オーバック/著
著者名ヨミ スージー オーバック
著者名 落合 恵子/訳
著者名ヨミ オチアイ ケイコ
出版者 飛鳥新社
出版年月 1994.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-87031-196-8
内容紹介 空腹でないのに食べてしまう。食べ物に対して自制がきかない。ダイエットについて長時間思い悩む、ダイエットについての情報あさり…そんなあなたのための、「セルフ・ヘルプ・ダイエット」の本です。
著者紹介 イギリス生まれの心理療法家。47歳。盟友ルイーズ・アイケンバウムとともに、女性セラピー研究所(N・Y)と女性セラピー・センター(ロンドン)を設立。
件名 瘦身法、心理療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 空腹でないのに食べてしまう。食べ物に対して自制がきかなくなり、ダイエットか過食かの、どちらかにはまってしまう。食べ物と肥満について、長時間あれこれと考え、思い悩む。最新のダイエット法を求めて、次から次へと情報をあさる。自分が自己コントロールできない駄目な人間のように思えて、自己嫌悪にとらわれる。自分のからだに嫌悪感を覚える。―そんなあなたのための本です。
(他の紹介)目次 1 「太る」ことには意味がある
2 「太りたい」、という欲求
3 「痩せたい」、という嘘
4 からだが教えてくれること
5 セルフ・ヘルプ・ダイエットへの道


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