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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
北区民 | 2113212571 | 146/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
南区民 | 6113255225 | 146/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
図書情報館 | 1310686686 | 146.8/ハ/ | 2階図書室 | LIFE-261 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001879524 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
今すぐできる心の守りかた フラッシュバック・ケア |
書名ヨミ |
イマ スグ デキル ココロ ノ マモリカタ |
著者名 |
服部 信子/著
|
著者名ヨミ |
ハットリ ノブコ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2024.8 |
ページ数 |
255p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-04-607045-6 |
内容紹介 |
意外にも身近にあるトラウマやフラッシュバック。その予防と対処法を、「今すぐ使える」「誰でも使える」「わかりやすい」ことをベースに、丁寧に解説する。各章末に「すぐにできる自分をご機嫌にする方法」も掲載。 |
著者紹介 |
カリフォルニア州認定心理療法士。トラウマセラピスト。米国公認非営利団体日米ケアCEO。トラウマ・リソース研究所准上級講師。 |
件名 |
心理療法、トラウマ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
急に昔のことを思い出す、嫌な気持ちが止まらなくなる、お腹が痛くなる、指先が冷たくなる、それはフラッシュバックかも…。米国発!トラウマ治療のプロが伝えるケアの極意。 |
(他の紹介)目次 |
0 本書はこう使うと、とても効果的です 1 フラッシュバックが起こったら意識したいこと 2 フラッシュバックを具体的に対処する方法 3 フラッシュバックの基本を知っておこう 4 フラッシュバックと脳の働きの関係 5 フラッシュバックの「きっかけ」になること 6 トラウマと向き合うにはどうしたらいい? 7 フラッシュバックを予防するときに大事なこと |
(他の紹介)著者紹介 |
服部 信子 カリフォルニア州認定心理療法士/トラウマセラピスト/米国公認非営利団体日米ケアCEO/トラウマ・リソース研究所准上級講師。ゴールドマン・サックス・ジャパン勤務後、アメリカ留学を機に退職。臨床心理分野で博士号を取得後、カリフォルニア州認定心理療法士となる。被災者支援活動と支援者同士のつながりを目的とした非営利団体日米ケアをアメリカで共同設立。日常生活のストレス解消から被災者心理支援まで幅広く使える「コミュニティ・レジリエンシー・モデル(コレモ)」の日本人初公認講師の他、日本人唯一のトラウマ・リソース研究所の講師となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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