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書誌情報

書名

今すぐできる心の守りかた フラッシュバック・ケア    

著者名 服部 信子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113212571146/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 南区民6113255225146/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310686686146.8/ハ/2階図書室LIFE-261一般図書貸出禁止在庫   ×

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2024
2024
146.8 146.8
心理療法 トラウマ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001879524
書誌種別 図書
書名 今すぐできる心の守りかた フラッシュバック・ケア    
書名ヨミ イマ スグ デキル ココロ ノ マモリカタ 
著者名 服部 信子/著
著者名ヨミ ハットリ ノブコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.8
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-04-607045-6
内容紹介 意外にも身近にあるトラウマやフラッシュバック。その予防と対処法を、「今すぐ使える」「誰でも使える」「わかりやすい」ことをベースに、丁寧に解説する。各章末に「すぐにできる自分をご機嫌にする方法」も掲載。
著者紹介 カリフォルニア州認定心理療法士。トラウマセラピスト。米国公認非営利団体日米ケアCEO。トラウマ・リソース研究所准上級講師。
件名 心理療法、トラウマ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 急に昔のことを思い出す、嫌な気持ちが止まらなくなる、お腹が痛くなる、指先が冷たくなる、それはフラッシュバックかも…。米国発!トラウマ治療のプロが伝えるケアの極意。
(他の紹介)目次 0 本書はこう使うと、とても効果的です
1 フラッシュバックが起こったら意識したいこと
2 フラッシュバックを具体的に対処する方法
3 フラッシュバックの基本を知っておこう
4 フラッシュバックと脳の働きの関係
5 フラッシュバックの「きっかけ」になること
6 トラウマと向き合うにはどうしたらいい?
7 フラッシュバックを予防するときに大事なこと
(他の紹介)著者紹介 服部 信子
 カリフォルニア州認定心理療法士/トラウマセラピスト/米国公認非営利団体日米ケアCEO/トラウマ・リソース研究所准上級講師。ゴールドマン・サックス・ジャパン勤務後、アメリカ留学を機に退職。臨床心理分野で博士号を取得後、カリフォルニア州認定心理療法士となる。被災者支援活動と支援者同士のつながりを目的とした非営利団体日米ケアをアメリカで共同設立。日常生活のストレス解消から被災者心理支援まで幅広く使える「コミュニティ・レジリエンシー・モデル(コレモ)」の日本人初公認講師の他、日本人唯一のトラウマ・リソース研究所の講師となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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