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書誌情報

書名

初公開!スリム美人の生活習慣を真似して瘦せるノート術   メディアファクトリーのコミックエッセイ  

著者名 わたなべ ぽん/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013200608595.6/ワ/図書室22一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112666999595/ワ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2014
595.6 595.6
瘦身法 ノート術

書誌詳細

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タイトルコード 1008000828880
書誌種別 図書
書名 初公開!スリム美人の生活習慣を真似して瘦せるノート術   メディアファクトリーのコミックエッセイ  
書名ヨミ ハツコウカイ スリム ビジン ノ セイカツ シュウカン オ マネ シテ ヤセル ノートジュツ 
著者名 わたなべ ぽん/著
著者名ヨミ ワタナベ ポン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.6
ページ数 112p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-066761-4
内容紹介 漫画家わたなべぽんのダイエット成功の秘密はこのノートにあった! 「理想のスリム美人を描こう!」「食べたものメモを書いてみよう!」など、おデブ思考から脱出できるノート術を公開。超カンタン書き込み式ノート付き。
件名 瘦身法、ノート術
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1年半で、なんと35キロ痩せを実現させた漫画家わたなべぽん。ダイエット成功の秘密は、このノートにありました。誰でもすぐに始められて、楽しい人生が開けていく。そんなスリ真似ノートのコツを大公開しちゃいます!
(他の紹介)目次 1 スリム美人を観察しよう!
2 理想のスリム美人を描いてみよう
3 今のダメな自分と勇気を出して向き合ってみよう
4 私ってそんなに食べてたっけ?
5 自分だけのおまもりを作ろう!
6 ウォーキングを楽しく続けよう
7 ダイエットのごほうびを決めよう
8 停滞期、今こそノートを開くとき
9 10年後の私はどうなってる?
10 ダイエットの真の成功って
(他の紹介)著者紹介 わたなべ ぽん
 漫画家。山形県出身。第6回コミックエッセイプチ大賞・C賞を受賞しデビュー。現在は、西荻窪に暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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