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書名

よはく手帳術　モヤモヤを手放して、本当の自分を取り戻す　　　　

著者名 miyu／著
出版者 実務教育出版
出版年月 2022.12

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1 旭山公園通1213147133002/ﾐ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001732079
書誌種別 図書
書名 よはく手帳術　モヤモヤを手放して、本当の自分を取り戻す　　　　
書名ヨミ ヨハク テチョウジュツ　
著者名 miyu／著
著者名ヨミ ミユ
出版者 実務教育出版
出版年月 2022.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 002.7
分類記号 002.7
ISBN 4-7889-2623-3
内容紹介 使わなかったページ、書くことがなくて生まれたよはく。手帳のよはくには“心のよはく”を作るヒントが眠っている。よはくの活かし方を通して、毎日を変える手帳の使い方を紹介する。
著者紹介 手帳プランナー。「心をゆるやかに整える手帳術」を考案。Instagramでの発信やインストラクター養成を行う。オリジナル手帳や文房具のデザイン、プロデュースも行う。
件名 情報管理、ノート術
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 書くだけで心と暮らしはゆるやかに整う。人生が変わる手帳のよはく活用法２３。
(他の紹介)目次 １　手帳のよはくが心のよはくを作る（手帳のよはくは、心のよはく
よはくを活かす１　情報整理　ほか）
２　よはくを活用する前に知っておきたいこと（「よはく」で自分のペースを整えゆるやかに前進する毎日へ
まずは手帳を使う目的を明確に　ほか）
３　心のよはくを作るよはく手帳術の基本（心のよはくを生み手帳が整う使い方とは
書く瞑想ワークをする　ほか）
４　手帳のよはく活用テクニック（使わないよはくで手帳の可能性を広げる
マンスリーの日付なしブロック　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ｍｉｙｕ
　手帳プランナー。手帳が好きだけど続かず挫折を繰り返し、自分に合った手帳を研究し「心をゆるやかに整える手帳術」、通称ここゆる手帳を考案。ＳＮＳで発信したところ反響を呼び、人生が変わったという人が続出。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでの発信やインストラクター養成を行いながら、これまでに５０００人以上の方に手帳術を伝える。手帳術だけでなく、オリジナル手帳や文房具のデザイン、プロデュースも行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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