蔵書情報
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書誌情報
書名 |
よはく手帳術 モヤモヤを手放して、本当の自分を取り戻す
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著者名 |
miyu/著
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出版者 |
実務教育出版
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出版年月 |
2022.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
旭山公園通 | 1213147133 | 002/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001732079 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
よはく手帳術 モヤモヤを手放して、本当の自分を取り戻す |
書名ヨミ |
ヨハク テチョウジュツ |
著者名 |
miyu/著
|
著者名ヨミ |
ミユ |
出版者 |
実務教育出版
|
出版年月 |
2022.12 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
002.7
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分類記号 |
002.7
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ISBN |
4-7889-2623-3 |
内容紹介 |
使わなかったページ、書くことがなくて生まれたよはく。手帳のよはくには“心のよはく”を作るヒントが眠っている。よはくの活かし方を通して、毎日を変える手帳の使い方を紹介する。 |
著者紹介 |
手帳プランナー。「心をゆるやかに整える手帳術」を考案。Instagramでの発信やインストラクター養成を行う。オリジナル手帳や文房具のデザイン、プロデュースも行う。 |
件名 |
情報管理、ノート術 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
書くだけで心と暮らしはゆるやかに整う。人生が変わる手帳のよはく活用法23。 |
(他の紹介)目次 |
1 手帳のよはくが心のよはくを作る(手帳のよはくは、心のよはく よはくを活かす1 情報整理 ほか) 2 よはくを活用する前に知っておきたいこと(「よはく」で自分のペースを整えゆるやかに前進する毎日へ まずは手帳を使う目的を明確に ほか) 3 心のよはくを作るよはく手帳術の基本(心のよはくを生み手帳が整う使い方とは 書く瞑想ワークをする ほか) 4 手帳のよはく活用テクニック(使わないよはくで手帳の可能性を広げる マンスリーの日付なしブロック ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
miyu 手帳プランナー。手帳が好きだけど続かず挫折を繰り返し、自分に合った手帳を研究し「心をゆるやかに整える手帳術」、通称ここゆる手帳を考案。SNSで発信したところ反響を呼び、人生が変わったという人が続出。Instagramでの発信やインストラクター養成を行いながら、これまでに5000人以上の方に手帳術を伝える。手帳術だけでなく、オリジナル手帳や文房具のデザイン、プロデュースも行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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