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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

DVDボクシングで美しくなる! 1日3分で脂肪燃焼!    

著者名 沢田 真理/監修
出版者 大泉書店
出版年月 2008.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900220828595/デ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2008
595.6 595.6
瘦身法 ボクシング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000084239
書誌種別 図書
書名 DVDボクシングで美しくなる! 1日3分で脂肪燃焼!    
書名ヨミ ディーヴイディー ボクシング デ ウツクシク ナル 
著者名 沢田 真理/監修
著者名ヨミ サワダ マリ
出版者 大泉書店
出版年月 2008.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-278-03715-9
内容紹介 忙しくて運動する時間がない人や、引きしまった体にあこがれる人にぴったりなボクシング・エクササイズ。基本の動きと、美しい体をつくる3分間エクササイズを、付属のDVDと対応させてわかりやすく紹介します。
件名 瘦身法、ボクシング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1日3分で脂肪燃焼。しなやかで美しい、理想のカラダを手に入れる。ボクシング・エクササイズに必要な基本の動きと、美しい体をつくる3分間エクササイズを紹介。
(他の紹介)目次 1 ボクシング・エクササイズをはじめる前に(知っておこう!ボクシング・エクササイズの魅力と効果!
用意するもの ほか)
2 基本の動きをマスターしよう(ファイティング・ポーズ
スプリング ほか)
3 コンビネーションでしなやかボディを手に入れる!(気になる部分別エクササイズ
ハード・エクササイズ)
4 さらに鍛えてメリハリボディを手に入れる!(くびれをつくる!
下腹スッキリ! ほか)
(他の紹介)著者紹介 沢田 真理
 1956年、静岡県生まれ。幼少期から格闘技を見て育つ。尊敬する格闘家はアントニオ猪木氏。学生時代から、陸上、ゴルフ、ウェイトトレーニングなどさまざまなスポーツを経験。2000年、ボクシングを始める。2002年JWBCプロテスト合格。戦績4戦2勝2敗、元フェザー級3位。2003年11月MAX女子ボクシングジムを立ち上げ、5名のプロ合格者を輩出。現在、会長として後進の育成に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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