蔵書情報
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書誌情報
書名 |
DVDボクシングで美しくなる! 1日3分で脂肪燃焼!
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著者名 |
沢田 真理/監修
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出版者 |
大泉書店
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出版年月 |
2008.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
ちえりあ | 7900220828 | 595/デ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000084239 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
DVDボクシングで美しくなる! 1日3分で脂肪燃焼! |
書名ヨミ |
ディーヴイディー ボクシング デ ウツクシク ナル |
著者名 |
沢田 真理/監修
|
著者名ヨミ |
サワダ マリ |
出版者 |
大泉書店
|
出版年月 |
2008.10 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
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ISBN |
4-278-03715-9 |
内容紹介 |
忙しくて運動する時間がない人や、引きしまった体にあこがれる人にぴったりなボクシング・エクササイズ。基本の動きと、美しい体をつくる3分間エクササイズを、付属のDVDと対応させてわかりやすく紹介します。 |
件名 |
瘦身法、ボクシング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
1日3分で脂肪燃焼。しなやかで美しい、理想のカラダを手に入れる。ボクシング・エクササイズに必要な基本の動きと、美しい体をつくる3分間エクササイズを紹介。 |
(他の紹介)目次 |
1 ボクシング・エクササイズをはじめる前に(知っておこう!ボクシング・エクササイズの魅力と効果! 用意するもの ほか) 2 基本の動きをマスターしよう(ファイティング・ポーズ スプリング ほか) 3 コンビネーションでしなやかボディを手に入れる!(気になる部分別エクササイズ ハード・エクササイズ) 4 さらに鍛えてメリハリボディを手に入れる!(くびれをつくる! 下腹スッキリ! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
沢田 真理 1956年、静岡県生まれ。幼少期から格闘技を見て育つ。尊敬する格闘家はアントニオ猪木氏。学生時代から、陸上、ゴルフ、ウェイトトレーニングなどさまざまなスポーツを経験。2000年、ボクシングを始める。2002年JWBCプロテスト合格。戦績4戦2勝2敗、元フェザー級3位。2003年11月MAX女子ボクシングジムを立ち上げ、5名のプロ合格者を輩出。現在、会長として後進の育成に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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