蔵書情報
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書誌情報
書名 |
朝・昼・晩はじめてのシニアの1人分ごはん 少ない素材でムダなくおいしい
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著者名 |
村上 祥子/著
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出版者 |
家の光協会
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出版年月 |
2014.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180372732 | 596/ム/ | 1階図書室 | 50B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
厚別 | 8012890318 | 596/ム/ | 図書室 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
山の手 | 7012880360 | 596/ム/ | 図書室 | 04a | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
東区民 | 3112459544 | 596/ム/ | 特設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
白石区民 | 4113087359 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
豊平区民 | 5113066376 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
新琴似新川 | 2213042589 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
8 |
太平百合原 | 2410255778 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
9 |
菊水元町 | 4313062954 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000873676 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
朝・昼・晩はじめてのシニアの1人分ごはん 少ない素材でムダなくおいしい |
書名ヨミ |
アサ ヒル バン ハジメテ ノ シニア ノ ヒトリブン ゴハン |
著者名 |
村上 祥子/著
|
著者名ヨミ |
ムラカミ サチコ |
出版者 |
家の光協会
|
出版年月 |
2014.11 |
ページ数 |
93p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
596
|
分類記号 |
596
|
ISBN |
4-259-56453-7 |
内容紹介 |
納豆&おろし丼、ジャージャーめん、さばのみそ煮…。シニア向けの料理教室の経験から生まれた、本当に作りやすくおいしい健康レシピ。1日の栄養バランスを考えた、簡単で経済的な1人分の朝昼晩ごはんメニューを紹介します。 |
著者紹介 |
料理研究家。管理栄養士。東京と福岡でクッキングスタジオを主宰。著書に「これなら作れるシニアの1人分ごはん」「糖尿病のためのごちそうスープ」など。 |
件名 |
料理 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
朝・昼・晩、1日の栄養バランスを考えて簡単に作れる1人分のメニューを紹介。シニアにも作りやすく、手間がかからない、それでいておいしくできるレシピ。どれも少ない素材で作れるので食材が無駄にならず、経済的。 |
(他の紹介)目次 |
1 10分で作れるかんたん朝ごはん(卵を使った和の朝ごはん―卵焼き、わかめのみそ汁、ごはん、みかん ミニ丼の即席朝ごはん―やっこ丼、ほうれん草のおひたし、いちご ほか) 2 一品料理でらくらく昼ごはん(ジャージャーめん ソース焼きそば ほか) 3 主食+2品の献立でバランス晩ごはん(さけのレンジ蒸し+かぼちゃのみそ汁 かれいの煮つけ+きのこのごまみそ汁 ほか) 4 あると便利な作りおきおかず(焼き豚 鶏そぼろ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
村上 祥子 料理研究家。管理栄養士。東京と福岡でクッキングスタジオを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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