蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
体まるごとキレイになれる食べ物、食べ方
|
著者名 |
白鳥 早奈英/著
|
出版者 |
文香社
|
出版年月 |
2003.2 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
元町 | 3012891242 | 498.5/シ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006300005328 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
体まるごとキレイになれる食べ物、食べ方 |
書名ヨミ |
カラダ マルゴト キレイ ニ ナレル タベモノ タベカタ |
著者名 |
白鳥 早奈英/著
|
著者名ヨミ |
シラトリ サナエ |
出版者 |
文香社
|
出版年月 |
2003.2 |
ページ数 |
181p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-938933-52-7 |
内容紹介 |
全ての栄養素が効率よく消化吸収され、エネルギー代謝、新陳代謝が驚くほど活発になり、体の中から見違えるほど若々しく、キレイに変身できる「食べ合わせ」健康法を解説。抹茶+ピーナッツ、トビウオ+納豆など具体例を紹介。 |
件名 |
食品、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
若い!キレイ!スリム!年齢時計が逆回転してお肌や体にいいことずくめ。この「食べ合わせ」効果であなたはすっかり大変身。 |
(他の紹介)目次 |
1 食べても食べても驚きのダイエット効果(体にやさしく空腹感を抑えてくれるすぐれもの(おから+ごはん) 硬めのものほど体脂肪合成が低くなるスローフード(パスタ+赤ワイン) ほか) 2 美肌と元気の素を生み出す快適食生活(この辛味成分に隠されていた若返りの秘密(唐辛子+鶏レバー) 体まるごと元気になる“ごま”の驚くべきパワー(黒ごま+チンゲン菜) ほか) 3 年齢時計が逆回転する亜鉛成分の秘密(透明感のあるお肌をいつまでもキープできる栄養素(ブロッコリー+大豆) 何でもないのに食欲がわかないのは亜鉛不足が原因(アーモンド+ニラ) ほか) 4 脳を刺激してシャキッとキレイになる(怠け脳を素早くよみがえらせる食べ合わせ特効薬(タラコ+いんげん豆) 集中力がなくなったときはこの食べ物が効果テキメン(クルミ+牛乳) ほか) 5 食べて防ぐ、食べて治す病気知らずの体(ストレスに負けない体をつくる食べ合わせ(ウナギ+にんにく+グレープフルーツ) 心と体がリフレッシュする最高のメニュー(お酢+れんこん+タタミイワシ) ほか) |
内容細目表
前のページへ