蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ビジネスエリートが実践している1日30分で理想の体型を手に入れる方法
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著者名 |
小林 一行/著
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出版者 |
ぱる出版
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出版年月 |
2015.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
ちえりあ | 7900255345 | 595/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001001189 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ビジネスエリートが実践している1日30分で理想の体型を手に入れる方法 |
書名ヨミ |
ビジネス エリート ガ ジッセン シテ イル イチニチ サンジップン デ リソウ ノ タイケイ オ テ ニ イレル ホウホウ |
著者名 |
小林 一行/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ イッコウ |
出版者 |
ぱる出版
|
出版年月 |
2015.12 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
595.6
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分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-8272-0967-9 |
内容紹介 |
昼休みに「1日30分のウォーキング」を行い、2年で25キロのダイエットに成功した著者が、ビジネスエリートがやせるためにランチタイムや飲み会、生活習慣で気をつけていること、深夜帰宅でもやせる方法などを紹介する。 |
著者紹介 |
チーフメンタルダイエットコーチ、日本メンタルダイエット協会代表。ブログやセミナー、ダイエットの個人コンサルティングを展開。著書に「なぜ一流の男の腹は出ていないのか?」など。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ビジネス成功の秘訣はみんなダイエットの中に凝縮されている!!仕事・時間・ダイエット、自分をコントロールできる人が成功している! |
(他の紹介)目次 |
第1章 ダイエットに1日30分以上使ってはいけない 第2章 信頼は腹から作る!ビジネスに成功するダイエット術 第3章 ビジネスエリートは「ランチタイム」で理想の体型を手に入れる 第4章 ビジネスエリートは飲み会を利用してやせる 第5章 ビジネスエリートがやっている成功するための生活習慣 第6章 ビジネスエリートはジムに行かない 第7章 ビジネスエリートのための深夜帰宅でもやせる方法 第8章 ビジネスエリートになるためのダイエット成功法則 |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 一行 チーフメンタルダイエットコーチ、日本メンタルダイエット協会代表。大学卒業後IT企業に就職するが、仕事や人間関係の悩みからうつ病を発症。そのストレスで太りはじめる。簡単な生活改善と、継続のためのメンタル改善を重視した独自のダイエット法により、ダイエットに成功。2010年、日本ダイエット健康協会認定インストラクターと、国際メンタルセラピストの資格を取得。同年よりブログ、メルマガ執筆、セミナー、ダイエットの個人コンサルティングを展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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