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書誌情報

書名

山崎浩子の新ボディ革命 新体操エクササイズで体脂肪ダウン!  主婦の友生活シリーズ  

著者名 山崎 浩子/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2002.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8310317311595/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2002
595.6 595.6
瘦身法 美容体操

書誌詳細

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タイトルコード 1001001381561
書誌種別 図書
書名 山崎浩子の新ボディ革命 新体操エクササイズで体脂肪ダウン!  主婦の友生活シリーズ  
書名ヨミ ヤマザキ ヒロコ ノ シン ボディ カクメイ 
著者名 山崎 浩子/監修
著者名ヨミ ヤマサキ ヒロコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2002.12
ページ数 80p
大きさ 26cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-07-234181-9
内容紹介 バスタオル、皿、ペットボトルを使って行う筋力トレーニング。ひとつのエクササイズであちこちの筋肉が同時に鍛えられるので、短時間で効率よいシェイプアップが可能。誰もが簡単にやせる体に変わることができます。
件名 瘦身法、美容体操
言語区分 日本語



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