検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

はじめての薬膳生活 心と体を元気にする食べ方・暮らし方    

著者名 岡尾 知子/著
出版者 法研
出版年月 2021.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213116383498/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
2021
498.583 498.583
薬膳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001630590
書誌種別 図書
書名 はじめての薬膳生活 心と体を元気にする食べ方・暮らし方    
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤクゼン セイカツ 
著者名 岡尾 知子/著
著者名ヨミ オカオ トモコ
出版者 法研
出版年月 2021.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-86513-857-3
内容紹介 薬膳や鍼灸のもとになっている中国医学の理論に触れながら、毎日の食事・生活から体を整えていくヒントを伝える。季節やお悩みに合わせた料理のレシピ104も紹介。薬膳食材早見表つき。
著者紹介 国際薬膳師、国際中医師、はり師、きゅう師。「ロータス薬膳教室」を主宰。
件名 薬膳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「薬膳」とは、漢方の理論に基づき、体質や体調、季節などに合わせた食事を毎日の暮らしの中に取り入れること。食べることは一生続く養生です。なんだか難しそうなイメージですが、じつはスーパーで手軽に手に入る食材だけで実践できます。本書では、身近な食材を使って自分の体に良いものに変える工夫、季節ごとの簡単なレシピなど、体の不調を改善する食事と生活処方を紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 薬膳ってなに?(薬膳の基本は「治未病」を目指す中医学
健康とはバランスのとれた状態のことです ほか)
第2章 自分の体について知っておきましょう(体質は年齢や生活環境によって変化します
チェックテスト ほか)
第3章 季節の薬膳と暮らし方(自然界にも「気」が存在します
季節とともに体も変化します ほか)
第4章 薬膳で体をメンテナンス(不眠
かぜ ほか)
付録 「薬膳食材早見表」
(他の紹介)著者紹介 岡尾 知子
 国際薬膳師、国際中医師、はり師・きゅう師。美容・健康エディターとして長年、出版の世界で仕事をするなか、東洋医学に関心を持つ。本草薬膳学院で薬膳と中医薬を学び、東洋鍼灸専門学校で鍼灸の専門教育を受ける。鍼灸師として臨床にあたりながら、「ロータス薬膳教室」を主宰。雑誌、WEB、ラジオなどで、東洋医学や薬膳を中心にした健康情報を発信する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。