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書誌情報

書名

すごいやせる!股関節1分ストレッチ 体重17キロ減、ウエスト17センチ減、太もも6センチ減…続々!!    

著者名 南 雅子/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東月寒5213080541595/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410327204595/ミ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2018
595.6 595.6
瘦身法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001310643
書誌種別 図書
書名 すごいやせる!股関節1分ストレッチ 体重17キロ減、ウエスト17センチ減、太もも6センチ減…続々!!    
書名ヨミ スゴイ ヤセル コカンセツ イップン ストレッチ 
著者名 南 雅子/著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.10
ページ数 225p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7973-9838-0
内容紹介 「股関節」にスポットを当てたやせるストレッチのノウハウを公開。「お腹に肉がつく」「下半身は太いのに胸がない」といったケース別に、その原因をイラストを交えて解説し、悩みを解決する1分ストレッチを写真で紹介する。
著者紹介 美容家。整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。著書に「すべては股関節から変わる」など。
件名 瘦身法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 え?こんな簡単な動きでこんなにやせるの?!12万人が奇跡を体験!女優、モデル、タレント…が密かに通う「整体エステ」のノウハウを全部公開!
(他の紹介)目次 1 何をやってもまったくやせません。いったいどうしたらやせられますか?
2 お腹ばかりにお肉がつきます。お腹を凹ませるにはどうすればいいですか?
3 肌が地黒なんです。色が白い人がうらやましいです…
4 昔からO脚なんですが、O脚って直らないですよね?
5 顎の長い男顔、どうにかしたい!
6 下半身は太いのに、胸がないのに悩んでいます…
7 背が高く、大柄に見られるのがコンプレックス…華奢になりたいです
8 2ヵ月でデコルテを整え、ウエディングドレスを着こなしたい!
9 自分に自信がありません。人生を変えたいです
(他の紹介)著者紹介 南 雅子
 整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的なからだづくりのための施術・指導をおこなっている。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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