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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513467844 | 595.6/キ/ | 図書室 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
太平百合原 | 2413021508 | 595/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
菊水元町 | 4313016497 | 595/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
北白石 | 4413059934 | 595/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000220197 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やせるスイッチ太るスイッチ NHKためしてガッテン |
書名ヨミ |
ヤセル スイッチ フトル スイッチ |
著者名 |
北折 一/著
|
著者名ヨミ |
キタオリ ハジメ |
出版者 |
メディアファクトリー
|
出版年月 |
2009.11 |
ページ数 |
71p |
大きさ |
24cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-8401-3098-1 |
内容紹介 |
1日2回体重計にのってグラフをつけるだけの「計るだけダイエット」を紹介。ゼッタイ失敗しない基本のコツ12、停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11、スロートレーニング、食事のとり方なども解説する。 |
著者紹介 |
1964年生まれ。NHK科学・環境番組部専任ディレクター。「ためしてガッテン」演出担当デスク。消費生活アドバイザー。全国で講演も行う。著書に「死なないぞダイエット」など。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
体の中の「やせるスイッチ」をONにする方法はこれだ!!何歳からでもやせられます!糖質をきちんと摂ると、“太るスイッチ”がオフになる!ガッテン流最強のダイエット指南書。 |
(他の紹介)目次 |
“太るモード”から“やせるモード”へ切り替えよう!(脳が失敗させていた!あなたのダイエット 成功ダイエットの王道!「計るだけダイエット」、本当のスゴさ!! 「計るだけダイエット」のやり方 「計るだけダイエット」成功者ファイル 永井成美先生特別インタビュー 女性がダイエットに失敗する科学的根拠は!?) ゼッタイ失敗しない“コツ&裏ワザ”(知っておきたい基本のコツ12 停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11 「計るだけダイエット」最強サポートアイテム・食事編―食事のとり方を工夫するだけで「低カロリーダイエット」の成功率がアップ! 「計るだけダイエット」最強サポートアイテム・運動編―「スロートレーニング」と「有酸素運動」のセットで脂肪を燃えやすくする! 大ワザスペシャル 「ついつい食べちゃう…」をやっつける!!) |
(他の紹介)著者紹介 |
北折 一 NHK科学・環境番組部専任ディレクター。1964年生まれ。1987年NHK入局。95年「ためしてガッテン」の立ち上げに参加して以来、ずっと同番組を担当し、現在は演出担当デスク。視聴者の立場からみて有益な番組づくりを心がけたいとの思いから、テレビ界初の「消費生活アドバイザー(経済産業大臣認定)」の資格を取得。全国各地で講演も行うほか、数々の著作活動もこなす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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