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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
ふしこ | 3213029758 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
菊水元町 | 4313014286 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
東月寒 | 5213023475 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
はちけん | 7410244367 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000194100 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
知的アンチダイエット生活 |
書名ヨミ |
チテキ アンチダイエット セイカツ |
著者名 |
夏目 祭子/著
|
著者名ヨミ |
ナツメ マツリコ |
出版者 |
新潮社
|
出版年月 |
2009.8 |
ページ数 |
270p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-10-317231-4 |
内容紹介 |
「食べたい時は食べる、食べたくない時は食べない」ことが基本。そして大事なのは、体と心の心地よさ…。ヤセるためのヒントがいっぱいの夏目流スリム術を教えます。 |
著者紹介 |
1964年生まれ。作家、カウンセラー、心身機能研究家。アンチダイエット・ライフカウンセリング主宰。福島学院大学特別講師。生活習慣美容研究会会員。「ダイエット破り!」でデビュー。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
あなたの体には「ヤセる力」が備わっている。だから体の声に耳を澄ませば、何をいつ食べればいいか教えてくれます。 |
(他の紹介)目次 |
1 ダイエットが“逆方向努力”になる仕組み(間違いのモト・その一「引き算の法則」が体の「自らヤセる力」のジャマをする 太る・ヤセるは「体自身の意思」が決めている 間違いのモト・その二 カロリーは実質とは異なる仮定の数字 間違いのモト・その三 本来、味方であるものを「敵」と見なしたこと 間違いのモト・その四 体の「増やす動き」を認めないこと) 2 体の声を聞いて食べる・飲む・動く(アンチダイエット流・エネルギー補給術―人体は体と心が連結したエネルギー・システム アンチダイエット流・動き方術―心と体のエネルギー循環を活発にするために あらゆる過食の謎解きと改善に効く処方箋) |
内容細目表
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