検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

平常心 人間関係で疲れないコツ  中公新書ラクレ  

著者名 保坂 隆/編著
出版者 中央公論新社
出版年月 2008.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013029280498.3/ホ/新書40一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

保坂 隆
2008
498.39 498.39
精神衛生 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000076996
書誌種別 図書
書名 平常心 人間関係で疲れないコツ  中公新書ラクレ  
書名ヨミ ヘイジョウシン 
著者名 保坂 隆/編著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 中央公論新社
出版年月 2008.9
ページ数 237p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-12-150289-6
内容紹介 私たちはギスギスした生活の中で平常心を失いがち。ここ一番という大切な場面でマイナス思考になる。そうならないためにどんな方法が必要なのか。精神医学の専門家が、平常心を保つ63の心がけを紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。東海大学医学部教授(精神科学)。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。
件名 精神衛生、人間関係
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 私たちはギスギスした生活の中で平常心を失いがち。ここ一番という大切な場面でマイナス思考になる。そうならないためにどんな方法が必要なのか。精神医学の専門家がまとめて紹介する。ふだんの暮らしや仕事、トレーニングなどにおいて、どんなことを心がければ平常心を保てるようになるか。ビジネスやスポーツなどあらゆるシーンで、役立つ秘訣を総ざらえ。
(他の紹介)目次 プロローグ 平常心って何だろう(なぜ実力を発揮できないのか
失敗してもクヨクヨ後悔しない ほか)
第1章 小さなことでクヨクヨしない―平常心を知るために(イライラし過ぎると平常心が失われる
自分は自分、他人と比べない ほか)
第2章 人間関係で疲れない―平常心を身につけるために(減点法ではなく加点法で相手を見る
無理をして人とつき合う必要はない ほか)
第3章 まわりの声を気にしない―平常心を失わないために(心の疲れがたまっていないかチェックする
恨みや怒りを感謝の思いに変える ほか)
第4章 弱気にならない―平常心を発揮するために(ギリギリ以上に自分を追い込んでみる
尊敬できるメンターを持とう ほか)
第5章 アガらない・ドキドキしない―平常心を鍛えるために(緊張しているときはアガらない!?
人前で強い人、アガる人の違いとは ほか)
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 東海大学医学部教授(精神科学)。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医学会健康スポーツ医。日本体育協会認定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。1993年、東海大学医学部講師、2000年、助教授、2003年より教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。