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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
山の手 | 7013029280 | 498.3/ホ/ | 新書 | 40 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000076996 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
平常心 人間関係で疲れないコツ 中公新書ラクレ |
書名ヨミ |
ヘイジョウシン |
著者名 |
保坂 隆/編著
|
著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
出版者 |
中央公論新社
|
出版年月 |
2008.9 |
ページ数 |
237p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-12-150289-6 |
内容紹介 |
私たちはギスギスした生活の中で平常心を失いがち。ここ一番という大切な場面でマイナス思考になる。そうならないためにどんな方法が必要なのか。精神医学の専門家が、平常心を保つ63の心がけを紹介する。 |
著者紹介 |
慶應義塾大学医学部卒業。東海大学医学部教授(精神科学)。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。 |
件名 |
精神衛生、人間関係 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
産経新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
私たちはギスギスした生活の中で平常心を失いがち。ここ一番という大切な場面でマイナス思考になる。そうならないためにどんな方法が必要なのか。精神医学の専門家がまとめて紹介する。ふだんの暮らしや仕事、トレーニングなどにおいて、どんなことを心がければ平常心を保てるようになるか。ビジネスやスポーツなどあらゆるシーンで、役立つ秘訣を総ざらえ。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 平常心って何だろう(なぜ実力を発揮できないのか 失敗してもクヨクヨ後悔しない ほか) 第1章 小さなことでクヨクヨしない―平常心を知るために(イライラし過ぎると平常心が失われる 自分は自分、他人と比べない ほか) 第2章 人間関係で疲れない―平常心を身につけるために(減点法ではなく加点法で相手を見る 無理をして人とつき合う必要はない ほか) 第3章 まわりの声を気にしない―平常心を失わないために(心の疲れがたまっていないかチェックする 恨みや怒りを感謝の思いに変える ほか) 第4章 弱気にならない―平常心を発揮するために(ギリギリ以上に自分を追い込んでみる 尊敬できるメンターを持とう ほか) 第5章 アガらない・ドキドキしない―平常心を鍛えるために(緊張しているときはアガらない!? 人前で強い人、アガる人の違いとは ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
保坂 隆 東海大学医学部教授(精神科学)。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医学会健康スポーツ医。日本体育協会認定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。1993年、東海大学医学部講師、2000年、助教授、2003年より教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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