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書誌情報

書名

女性のための「老後の楽しみ方」 精神科医が教える  PHP文庫  

著者名 保坂 隆/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113178102367/ホ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213191379367/ホ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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保坂 隆
2015
367.7 367.7
高齢者 女性

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000953232
書誌種別 図書
書名 女性のための「老後の楽しみ方」 精神科医が教える  PHP文庫  
書名ヨミ ジョセイ ノ タメ ノ ロウゴ ノ タノシミカタ 
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.7
ページ数 235p
大きさ 15cm
分類記号 367.7
分類記号 367.7
ISBN 4-569-76378-1
内容紹介 夫婦関係、仕事、お金、健康、生きがい…。高齢者に老いの楽しみを伝える精神科医が、素敵に自分らしく年齢を重ねる女性のライフスタイルを紹介します。
件名 高齢者、女性
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 高齢者に老いの楽しみを伝える精神科医が、素敵に自分らしく年齢を重ねる女性のライフスタイルを紹介。夫婦関係、仕事、お金、健康、生きがい…「いい妻」「いい母」を卒業して、もう一度私の人生を歩き出す。文庫書き下ろし。
(他の紹介)目次 第1章 「自分らしい人生」をもう一度歩き出す―これからは、また「本音」で生きていい(「これからは本音で生きていきます」―その時期がやってきた
夫や実家に頼れる時代ではない―「厳しいツケ」が待っている ほか)
第2章 最後まで「キレイの上級者」を楽しむ―年齢を重ねても「遊び心」を忘れない(外面の若さにしがみつかない―「人間としての深み」の美しさ
年齢にふさわしい魅力を―若さは「稚拙」「未成熟」でもある ほか)
第3章 人生の輝きと幅を広げる「原動力」―何でも見たい、何でもやってみたい(群れからの卒業―自信を持って「時間を一人で楽しめる女」に
第一線で活躍する人―仕事も家庭も「女性らしさ」を忘れない ほか)
第4章 あるがままに「健康と若さ」を保つ秘訣―「新しいステージの準備期間」を越えて(「ぽっちゃり」を防ぐには―体質の変化を知り、食生活を変える
「痩せすぎ」も増えている中高年女性―多少太めが自然な傾向 ほか)
第5章 第二の人生の「大人のつき合い方」―「感謝」から始まる人間関係を(年を取るほど「近しい人」が好きになる―家族の絆を温め直す
「これから先の人間関係」―自分に真っ向から問い直してみる ほか)


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