検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 56

書誌情報

書名

精神科医がすすめるこれからの生き方図鑑　　　　　

著者名 樺沢 紫苑／著
出版者 光文社
出版年月 2023.7

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212226189498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

樺沢 紫苑
【19歳までに手に入れる7つの武器】 19歳までに手に入れる7つの武器
樺沢 紫苑／著 【読書脳】 読書脳
樺沢 紫苑／著 【言語化の魔力　：　言葉にすれば「悩…】 言語化の魔力　：　言葉にすれば「悩…
樺沢 紫苑／著 【精神科医が教える毎日を楽しめる人の…】 精神科医が教える毎日を楽しめる人の…
樺沢 紫苑／著 【今日がもっと楽しくなる行動最適化大…】 今日がもっと楽しくなる行動最適化大…
樺沢 紫苑／[著… 【今日がもっと楽しくなる行動最適化大…】 今日がもっと楽しくなる行動最適化大…
樺沢 紫苑／著 【精神科医が教える病気を治す感情コン…】 精神科医が教える病気を治す感情コン…
樺沢 紫苑／著 【極(エッセンシャル)アウトプット　…】 極(エッセンシャル)アウトプット　…
樺沢 紫苑／著 【精神科医が見つけた3つの幸福　：　…】 精神科医が見つけた3つの幸福　：　…
樺沢 紫苑／著 【ブレインメンタル強化大全】 ブレインメンタル強化大全
樺沢 紫苑／著 【ブレインメンタル強化大全】 ブレインメンタル強化大全
樺沢 紫苑／著 【父滅の刃　：　消えた父親はどこへ　…】 父滅の刃　：　消えた父親はどこへ　…
樺沢 紫苑／著 【精神科医が教えるストレスフリー超大…】 精神科医が教えるストレスフリー超大…
樺沢 紫苑／著 【学び効率が最大化するインプット大全】 学び効率が最大化するインプット大全
樺沢 紫苑／著 【学び効率が最大化するインプット大全】 学び効率が最大化するインプット大全
樺沢 紫苑／著 【人生うまくいく人の感情リセット術　…】 人生うまくいく人の感情リセット術　…
樺沢 紫苑／著 【学びを結果に変えるアウトプット大全】 学びを結果に変えるアウトプット大全
樺沢 紫苑／著 【学びを結果に変えるアウトプット大全】 学びを結果に変えるアウトプット大全
樺沢 紫苑／著 【いい緊張は能力を2倍にする　：　脳…】 いい緊張は能力を2倍にする　：　脳…
樺沢 紫苑／著 【いい緊張は能力を2倍にする　：　脳…】 いい緊張は能力を2倍にする　：　脳…
樺沢 紫苑／著 【絶対にミスをしない人の脳の習慣】 絶対にミスをしない人の脳の習慣
樺沢 紫苑／著 【脳のパフォーマンスを最大まで引き出…】 脳のパフォーマンスを最大まで引き出…
樺沢 紫苑／著 【ムダにならない勉強法　：　精神科医…】 ムダにならない勉強法　：　精神科医…
樺沢 紫苑／著 【脳を最適化すれば能力は2倍になる　…】 脳を最適化すれば能力は2倍になる　…
樺沢 紫苑／著 【読んだら忘れない読書術　：　精神科…】 読んだら忘れない読書術　：　精神科…
樺沢 紫苑／著 【毎日90分でメール★ネット★SNS…】 毎日90分でメール★ネット★SNS…
樺沢 紫苑／著 【「苦しい」が「楽しい」に変わる本　…】 「苦しい」が「楽しい」に変わる本　…
樺沢 紫苑／著 【Twitterでビジネスを加速する…】 Twitterでビジネスを加速する…
樺沢 紫苑／著 【メールの超プロが教えるGmail仕…】 メールの超プロが教えるGmail仕…
樺沢 紫苑／著 【精神科医が教える1億稼ぐ人の心理戦…】 精神科医が教える1億稼ぐ人の心理戦…
樺沢 紫苑／著 【北海道スープカレー読本】 北海道スープカレー読本
樺沢 紫苑／著 【カレー５０　：　まだスープカレーを…】 カレー５０　：　まだスープカレーを…
樺沢　紫苑／著 【スター・ウォーズ「新三部作」完全解…】 スター・ウォーズ「新三部作」完全解…
樺沢 紫苑／著 【精神科医が教える1億稼ぐ人の心理戦…】 精神科医が教える1億稼ぐ人の心理戦…
樺沢 紫苑／著
2023
【…2023年 2月号 通巻1592号】 …2023年 2月号 通巻1592号
 【文…2023年 5月号 101巻5号】 文…2023年 5月号 101巻5号
 【文…2023年 3月号 101巻3号】 文…2023年 3月号 101巻3号
 【クロワッサン　2023年 1月10…】 クロワッサン　2023年 1月10…
 【文…2023年 1月号 101巻1号】 文…2023年 1月号 101巻1号
 【クロワッサン　2023年 4月10…】 クロワッサン　2023年 4月10…
 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【文…2023年 4月号 101巻4号】 文…2023年 4月号 101巻4号
 【クロワッサン　2023年 2月10…】 クロワッサン　2023年 2月10…
 【クロワッサン　2023年 6月25…】 クロワッサン　2023年 6月25…
 【文…2023年 8月号 101巻8号】 文…2023年 8月号 101巻8号
 【文…2023年 2月号 101巻2号】 文…2023年 2月号 101巻2号
 【クロワッサン　2023年 3月10…】 クロワッサン　2023年 3月10…
 【クロワッサン　2023年 3月25…】 クロワッサン　2023年 3月25…
 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【文…2023年 6月号 101巻6号】 文…2023年 6月号 101巻6号
 【暮しの手帖　2023年 6月- 7…】 暮しの手帖　2023年 6月- 7…
 【O.…2023年 2月 通巻172号】 O.…2023年 2月 通巻172号
 【N…2023年 2月号 通巻726号】 N…2023年 2月号 通巻726号
 【O.…2023年 1月 通巻171号】 O.…2023年 1月 通巻171号
 【N…2023年 3月号 通巻727号】 N…2023年 3月号 通巻727号
 【ハル…2023年 4月号 通巻84号】 ハル…2023年 4月号 通巻84号
 【N…2023年 4月号 通巻728号】 N…2023年 4月号 通巻728号
 【E…2023年 4月号 通巻553号】 E…2023年 4月号 通巻553号
 【オレンジページ　2023年 3月 …】 オレンジページ　2023年 3月 …
 【オレンジページ　2023年 2月 …】 オレンジページ　2023年 2月 …
 【E…2023年 5月号 通巻555号】 E…2023年 5月号 通巻555号
 【E…2023年 6月号 通巻556号】 E…2023年 6月号 通巻556号
 【オレンジページ　2023年 2月1…】 オレンジページ　2023年 2月1…
 【オレンジページ　2023年 5月1…】 オレンジページ　2023年 5月1…
 【オレンジページ　2023年 6月 …】 オレンジページ　2023年 6月 …
 【O.…2023年 4月 通巻174号】 O.…2023年 4月 通巻174号
 【す…2023年 5月号 通巻158号】 す…2023年 5月号 通巻158号
 【桜の下で　：　長編時代小説書下ろし】 桜の下で　：　長編時代小説書下ろし
小杉 健治／著 【す…2023年 3月号 通巻156号】 す…2023年 3月号 通巻156号
 【暴虎の牙上】 暴虎の牙上
柚月 裕子／[著… 【オレンジページ　2023年 1月1…】 オレンジページ　2023年 1月1…
 【N…2023年 2月号 通巻419号】 N…2023年 2月号 通巻419号
 【暴虎の牙下】 暴虎の牙下
柚月 裕子／[著… 【サ…2023年 3月号 通巻694号】 サ…2023年 3月号 通巻694号
 【オレンジページ　2023年 1月 …】 オレンジページ　2023年 1月 …
 【N…2023年 3月号 通巻420号】 N…2023年 3月号 通巻420号
 【罪滅ぼし　：　長編時代小説書下ろし】 罪滅ぼし　：　長編時代小説書下ろし
小杉 健治／著 【N…2023年 4月号 通巻421号】 N…2023年 4月号 通巻421号
 【サ…2023年 8月号 通巻699号】 サ…2023年 8月号 通巻699号
 【O.…2023年 9月 通巻179号】 O.…2023年 9月 通巻179号
 【N…2023年 5月号 通巻422号】 N…2023年 5月号 通巻422号
 【Ne…2023年 2月号 43巻2号】 Ne…2023年 2月号 43巻2号
 【Ne…2023年 1月号 43巻1号】 Ne…2023年 1月号 43巻1号
 【オレンジページ　2023年11月 …】 オレンジページ　2023年11月 …
498.39　498.39
【マインドフルネスこそ最強のクスリ　…】 マインドフルネスこそ最強のクスリ　…
山下 あきこ／著 【精神科医だから知っている「老後うつ…】 精神科医だから知っている「老後うつ…
保坂 隆／著 【脳はスマホで若返る　：　退屈ボケの…】 脳はスマホで若返る　：　退屈ボケの…
内野 勝行／著 【80歳からでも若返るすごい脳活おり…】 80歳からでも若返るすごい脳活おり…
伊達 博充／著,… 【「がんばらない」仕組み　：　あなた…】 「がんばらない」仕組み　：　あなた…
下園 壮太／著 【気持ちも頭もスッキリする!捨てる脳】 気持ちも頭もスッキリする!捨てる脳
加藤 俊徳／著 【ポジティブ思考の育て方】 ポジティブ思考の育て方
小豆だるま／マン… 【脳の鍛え方見るだけノート　：　集中…】 脳の鍛え方見るだけノート　：　集中…
篠原 菊紀／監修 【クヨクヨしないすぐやる人になる「心…】 クヨクヨしないすぐやる人になる「心…
川野 泰周／著,… 【脳をしっかり休ませる方法】 脳をしっかり休ませる方法
茂木 健一郎／著 【しんどい毎日を手放す「心の回復力」…】 しんどい毎日を手放す「心の回復力」…
上野 恵利子／著 【まいにちメンタル危機の処方箋】 まいにちメンタル危機の処方箋
内田 舞／著 【88歳医師の読むだけで気持ちがスッ…】 88歳医師の読むだけで気持ちがスッ…
高田 明和／著 【悪口を言われても気にしない人の考え…】 悪口を言われても気にしない人の考え…
堀 もとこ／著 【一度は訪れたい日本と世界の風景まち…】 一度は訪れたい日本と世界の風景まち…
渡邉 修／監修 【有名な絵画のまちがい探し　：　鑑賞…】 有名な絵画のまちがい探し　：　鑑賞…
 【脳が疲れないコツ。】 脳が疲れないコツ。
 【名医が教える脳が老けない最高習慣】 名医が教える脳が老けない最高習慣
白澤 卓二／著 【脳を活かすスマホ術　：　スタンフォ…】 脳を活かすスマホ術　：　スタンフォ…
星 友啓／著 【心療内科医が教える本当の休み方】 心療内科医が教える本当の休み方
鈴木 裕介／著 【いろんなきもちあるある22のメッセ…】 いろんなきもちあるある22のメッセ…
加藤 雅江／こと… 【心が整うマインドフルネス入門　：　…】 心が整うマインドフルネス入門　：　…
ニーマル・ラージ… 【「名前が出てこない」「忘れっぽくな…】 「名前が出てこない」「忘れっぽくな…
加藤 俊徳／著 【運動脳の鍛え方】 運動脳の鍛え方
茂木 健一郎／著 【一生成長する大人脳】 一生成長する大人脳
加藤 俊徳／著 【シニアの面白パズル&クイズで楽しく…】 シニアの面白パズル&クイズで楽しく…
脳トレーニング研… 【ワーママが無理ゲーすぎてメンタルが…】 ワーママが無理ゲーすぎてメンタルが…
下園 壮太／著,… 【65歳からの孤独を楽しむ練習　：　…】 65歳からの孤独を楽しむ練習　：　…
高田 明和／著 【ココロとカラダを整えるオトナ女子の…】 ココロとカラダを整えるオトナ女子の…
友野 なお／著,… 【落ちこんだって、だいじょうぶ　：　…】 落ちこんだって、だいじょうぶ　：　…
ティナ・レイ／著… 【才能を引き出す写真ドリル　：　脳神…】 才能を引き出す写真ドリル　：　脳神…
青砥 瑞人／監修 【脳が老化している人に見えている世界】 脳が老化している人に見えている世界
米山 公啓／著 【職場ですり減らないための34の「や…】 職場ですり減らないための34の「や…
片田 智也／著 【「気にしすぎて疲れる」がなくなる本…】 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本…
下園 壮太／著 【マンガでわかる子どもの困りごと攻略…】 マンガでわかる子どもの困りごと攻略…
モンズースー／著… 【10代HSPさんの「しんどい」をか…】 10代HSPさんの「しんどい」をか…
みさき じゅり／… 【シニアのバラエティクイズ&パズルで…】 シニアのバラエティクイズ&パズルで…
脳トレーニング研… 【不老脳】 不老脳
和田 秀樹／著 【凹んでも大丈夫!「逆境力」が育つ5…】 凹んでも大丈夫!「逆境力」が育つ5…
足立 啓美／著 【「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分を…】 「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分を…
舟木 彩乃／著 【全部うまくいかないのはわたしが頑張…】 全部うまくいかないのはわたしが頑張…
下園 壮太／著 【シニアの定番クイズ&2択・3択・○…】 シニアの定番クイズ&2択・3択・○…
脳トレーニング研… 【「気にしすぎな人クラブ」へようこそ…】 「気にしすぎな人クラブ」へようこそ…
吉本 ユータヌキ… 【見るだけで心が整うかわいい動物の写…】 見るだけで心が整うかわいい動物の写…
入戸野 宏／著 【脳がどんどん強くなる!すごい地球の…】 脳がどんどん強くなる!すごい地球の…
高島 明彦／著 【もの忘れしなくなる!脳の使い方事典…】 もの忘れしなくなる!脳の使い方事典…
加藤 俊徳／著,… 【科学の力で元気になる38のコツ　：…】 科学の力で元気になる38のコツ　：…
堀田 秀吾／著 【頭がよくなる!「両利き」のすすめ】 頭がよくなる!「両利き」のすすめ
児玉 光雄／著 【メンタル弱いままたのしく生きてく　…】 メンタル弱いままたのしく生きてく　…
木村 好珠／著 【もしかして性格って悪くなるの?　：…】 もしかして性格って悪くなるの?　：…
下園 壮太／著
精神衛生
【精神科医だから知っている「老後うつ…】 精神科医だから知っている「老後うつ…
保坂 隆／著 【これからはじめる周産期メンタルヘル…】 これからはじめる周産期メンタルヘル…
宗田 聡／著 【「がんばらない」仕組み　：　あなた…】 「がんばらない」仕組み　：　あなた…
下園 壮太／著 【メンタル回復ごはん　：　家族とわた…】 メンタル回復ごはん　：　家族とわた…
ごんだ ゆみ／著 【ポジティブ思考の育て方】 ポジティブ思考の育て方
小豆だるま／マン… 【35歳からのメンタルヘルス　：　事…】 35歳からのメンタルヘルス　：　事…
夏目 誠／著 【大人の発達障害働き方のコツがわかる…】 大人の発達障害働き方のコツがわかる…
太田 晴久／監修 【しんどい毎日を手放す「心の回復力」…】 しんどい毎日を手放す「心の回復力」…
上野 恵利子／著 【「もう、いやだ!」と思った時のここ…】 「もう、いやだ!」と思った時のここ…
本橋 京子／著 【メンタル脳】 メンタル脳
アンデシュ・ハン… 【まいにちメンタル危機の処方箋】 まいにちメンタル危機の処方箋
内田 舞／著 【88歳医師の読むだけで気持ちがスッ…】 88歳医師の読むだけで気持ちがスッ…
高田 明和／著 【悪口を言われても気にしない人の考え…】 悪口を言われても気にしない人の考え…
堀 もとこ／著 【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【みんなのネガティブ感情のおてあて　…】 みんなのネガティブ感情のおてあて　…
井上 智介／著 【これだけ!脱うつごはん】 これだけ!脱うつごはん
岡城 美雪／著,… 【なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか　…】 なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか　…
ジョナサン・マレ… 【頭んなか「メンヘラなとき」がありま…】 頭んなか「メンヘラなとき」がありま…
精神科医いっちー… 【職場の発達障害】 職場の発達障害
岩波 明／著 【海外生活ストレス症候群　：　アフタ…】 海外生活ストレス症候群　：　アフタ…
鈴木 満／著 【脳を活かすスマホ術　：　スタンフォ…】 脳を活かすスマホ術　：　スタンフォ…
星 友啓／著 【妊産婦の生活と育児に寄りそうメンタ…】 妊産婦の生活と育児に寄りそうメンタ…
玉木 敦子／編著… 【心療内科医が教える本当の休み方】 心療内科医が教える本当の休み方
鈴木 裕介／著 【いろんなきもちあるある22のメッセ…】 いろんなきもちあるある22のメッセ…
加藤 雅江／こと… 【職場のメンタルヘルスケア入門】 職場のメンタルヘルスケア入門
宮岡 等／編集代… 【これって本当に「繊細さん」?と思っ…】 これって本当に「繊細さん」?と思っ…
武田 友紀／著,… 【なぜ、クリエイティブな人はメンタル…】 なぜ、クリエイティブな人はメンタル…
板生 研一／著 【アイラブみー　：　じぶんのこころと…】 アイラブみー　：　じぶんのこころと…
NHKアイラブみ… 【失敗しない職場のメンタルヘルスケア…】 失敗しない職場のメンタルヘルスケア…
志野 恭子／著 【ワーママが無理ゲーすぎてメンタルが…】 ワーママが無理ゲーすぎてメンタルが…
下園 壮太／著,… 【65歳からの孤独を楽しむ練習　：　…】 65歳からの孤独を楽しむ練習　：　…
高田 明和／著 【ココロとカラダを整えるオトナ女子の…】 ココロとカラダを整えるオトナ女子の…
友野 なお／著,… 【落ちこんだって、だいじょうぶ　：　…】 落ちこんだって、だいじょうぶ　：　…
ティナ・レイ／著… 【ケーキ食べてジム行って映画観れば元…】 ケーキ食べてジム行って映画観れば元…
メンタルドクター… 【職場ですり減らないための34の「や…】 職場ですり減らないための34の「や…
片田 智也／著 【精神科医が教える会社がつらくなくな…】 精神科医が教える会社がつらくなくな…
精神科医Tomy… 【「気にしすぎて疲れる」がなくなる本…】 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本…
下園 壮太／著 【マンガでわかる子どもの困りごと攻略…】 マンガでわかる子どもの困りごと攻略…
モンズースー／著… 【10代HSPさんの「しんどい」をか…】 10代HSPさんの「しんどい」をか…
みさき じゅり／… 【凹んでも大丈夫!「逆境力」が育つ5…】 凹んでも大丈夫!「逆境力」が育つ5…
足立 啓美／著 【子どものSOSの聴き方・受け止め方】 子どものSOSの聴き方・受け止め方
半田 一郎／著 【「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分を…】 「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分を…
舟木 彩乃／著 【職場のメンタルヘルス・マネジメント…】 職場のメンタルヘルス・マネジメント…
川村 孝／著 【全部うまくいかないのはわたしが頑張…】 全部うまくいかないのはわたしが頑張…
下園 壮太／著 【「気にしすぎな人クラブ」へようこそ…】 「気にしすぎな人クラブ」へようこそ…
吉本 ユータヌキ… 【学校がしんどい先生たちへ　：　それ…】 学校がしんどい先生たちへ　：　それ…
ゆきこ先生／著 【HSCがありのままで幸せになれる教…】 HSCがありのままで幸せになれる教…
杉本 景子／著 【ゆる〜く、ととのうこころ漢方　：　…】 ゆる〜く、ととのうこころ漢方　：　…
櫻井 大典／著 【見るだけで心が整うかわいい動物の写…】 見るだけで心が整うかわいい動物の写…
入戸野 宏／著 【HSPブームの功罪を問う】 HSPブームの功罪を問う
飯村 周平／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001783804
書誌種別 図書
書名 精神科医がすすめるこれからの生き方図鑑　　　　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ ススメル コレカラ ノ イキカタ ズカン　
著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 光文社
出版年月 2023.7
ページ数 334p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-334-95387-4
内容紹介 お金、人間関係、仕事、メンタル…。精神科医が、30年以上の経験をベースに、もっと幸せになる生き方や、自分を成長させる習慣、健康でありつづけるための生活などのノウハウを伝授する。『FLASH』連載を大幅に加筆。
著者紹介 札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「言語化の魔力」「マンガでわかる『神・時間術』」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 樺沢の生き方や考え方から導き出されたポイントがイラストに凝縮！お金・人間関係・仕事・健康・メンタル…今日から実践できる新しい生き方４７。
(他の紹介)目次 第１章　これからの「もっと幸せになる」生き方（これからは、感謝の気持ちでお金とつき合う
これからは、「ちょい難」に挑戦する　ほか）
第２章　これからの「自分をもっと成長させる」習慣（これからは、「行動できる人」になる
これからは、「タイパ」より「脳パ」を重視する　ほか）
第３章　これからの「自分も人も伸ばす」働き方（これからは、職場の人間関係は深めない
これからは、「転勤や異動を人間関係のリセット」と考える　ほか）
第４章　これからの「メンタルを安定させる」習慣（これからは、悩みを一瞬で解消する
これからは、「悩みを言語化」する　ほか）
第５章　これからの「健康でありつづける」生活（これからは、お酒に飲まれない
これからは、質の良い睡眠で自律神経を整える　ほか）


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。