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書誌情報

書名

メンタル弱いままたのしく生きてく 精神科医が教える自分で自分のメンタルケア    

著者名 木村 好珠/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213209684498/キ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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319.8 319.8
平和 絵本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001732179
書誌種別 図書
著者名 木村 好珠/著
著者名ヨミ キムラ コノミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-4025-8
分類記号 498.39
分類記号 498.39
書名 メンタル弱いままたのしく生きてく 精神科医が教える自分で自分のメンタルケア    
書名ヨミ メンタル ヨワイ ママ タノシク イキテク 
副書名 精神科医が教える自分で自分のメンタルケア
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン ノ メンタル ケア
内容紹介 強くすべきはメンタルではなくて、回復力。精神科医が、「精神科に通うほどではないけど、メンタルはツラい」という人に向けて、しんどいときの心をケアする25の思考法を紹介する。書き込み式のエクササイズあり。
著者紹介 東邦大学医学部卒業。精神科医。スポーツメンタルアドバイザー。産業医。健康スポーツ医。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 「平和」ってなんだろう?単に「暴力」や「戦争」のない状態にとどまらない「積極的平和」への想像力を培うヒントとなる55冊の絵本をベテラン司書が紹介します!
(他の紹介)目次 「平和」ってなんだろう
「戦争」がもたらすもの
人間の「尊厳」とは
「格差」「差別」に向き合う
「地球」とともに生きる
「作家」の思い
(他の紹介)著者紹介 中本 晶子
 1954年長野県松本市生まれ。早稲田大学教育学部卒業。公共図書館、学校図書館、安曇野ちひろ美術館などで司書を務める。現在は松本大学松商短期大学部非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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