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書誌情報

書名

「医者いらず」の食べ物事典   PHP文庫  

著者名 石原 結實/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2006.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012907172498.5/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213074641498/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 はっさむ7310305904498/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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石原 結實
2006
498.583 498.583
食品 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1006600322649
書誌種別 図書
書名 「医者いらず」の食べ物事典   PHP文庫  
書名ヨミ イシャイラズ ノ タベモノ ジテン 
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2006.5
ページ数 241p
大きさ 15cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-569-66624-8
件名 食品、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「自分の健康は自分で守る」―そのためには、食生活を意識することが必要です。戦後、日本人の食事は肉、卵、牛乳の摂取量が増加し、脳梗塞、糖尿病、欧米型のガンなど、病気も変化しました。つまり、食生活が病気を決めているのです。本書では、野菜、果物、魚介類など身近な食材がどのような病気を遠ざけてくれるのかを解説。“薬”になる114の食材の理想の食べ方がわかる、一家に1冊の保存版。
(他の紹介)目次 序章 食べ物を変えれば健康になれる!
第1章 薬になる野菜(野菜類・イモ類・海藻類・キノコ類)
第2章 薬になる穀物(穀類・豆類・種実類)
第3章 薬になる果物(果実類)
第4章 薬になる魚介類
第5章 薬になるその他の食材


内容細目表

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