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書誌情報

書名

世にも美しいダイエットカラダ革命の本     

著者名 宮本 美智子/文   永沢 まこと/絵
出版者 講談社
出版年月 1996.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8310113850498/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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宮本 美智子 永沢 まこと
1996
498.583 498.583
食餌療法 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000931807
書誌種別 図書
書名 世にも美しいダイエットカラダ革命の本     
書名ヨミ ヨニモ ウツクシイ ダイエット カラダ カクメイ ノ ホン 
著者名 宮本 美智子/文
著者名ヨミ ミヤモト ミチコ
著者名 永沢 まこと/絵
著者名ヨミ ナガサワ マコト
出版者 講談社
出版年月 1996.3
ページ数 245p
大きさ 22cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-06-208118-0
内容紹介 主食は青菜を中心とする野菜、たんぱく質と炭水化物が副食、あらゆる糖分を避ける、油脂類はたっぷり、たっぷりの水を飲む…など、<あの食事法>がさらに進化したカラダにいい本。実践者へのインタビュー、お便りも満載。
件名 食餌療法、瘦身法
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 「やせて美しくなった」、「肌がきれいになった」から「膠原病や糖尿病に効果」まで、実践者たちの生き生きとした体験レポートを満載。いま、時代は「お米主義」から「青菜主義」へ。
(他の紹介)目次 まずはじめに欲望と節度について
七つのルール
カラダ革命 その後、私のカラダになにが起こったか
実践者インタビュー
読者の便り、実践者ノートから
七つの誤解
M先生に聞く
ネットワーク・インフォメーション


内容細目表

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