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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013349721 | 913.6/ウエ/14 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
元町 | 3013114800 | 913.6/ウエ/14 | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
厚別 | 8013283216 | 913.6/ウエ/14 | 文庫2 | 19 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
西岡 | 5013214381 | 913.6/ウエ/14 | 文庫 | 27 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
清田 | 5514009256 | 913.6/ウエ/14 | 文庫 | 22,23 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
山の手 | 7013309377 | 913.6/ウエ/14 | 文庫 | 50 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
中央区民 | 1113285678 | 913/ウ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
ふしこ | 3213260874 | 913/ウ/14 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
白石東 | 4212221289 | 913/ウ/14 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
北白石 | 4413214216 | 913/ウ/14 | 常設展示1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
厚別西 | 8213236238 | 913/ウ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
もいわ | 6311931502 | 913/ウ/14 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 13 |
新発寒 | 9213150825 | 913/ウ/14 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001723724 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。 試してちゃんと効果があった |
| 書名ヨミ |
ヤセル ホン ヒャクサツ ノ ダイエット ノ コツ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ |
| 著者名 |
クロマッキー/著
|
| 著者名ヨミ |
クロマッキー |
| 出版者 |
ポプラ社
|
| 出版年月 |
2022.11 |
| ページ数 |
271p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-591-17536-1 |
| 内容紹介 |
世の中にあるダイエット本は意見がバラバラ、情報に過不足があり、優先順位がよくわからない。ダイエット本のベストセラーの王道テクニックを凝縮し、効果が高いとされる3つの食事術など、「体重を減らす」ポイントを教える。 |
| 著者紹介 |
YouTubeチャンネル『クロマッキー大学』を運営。「ダイエット・筋トレ系」本解説YouTuber。会社員。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「肥満脳」を「ダイエット脳」に変えれば体も頭もすっきりシャープに!8つの脳番地トレーニングで一生太らない思考をインストール! |
| (他の紹介)目次 |
序章 やせられないのは、ぜーんぶ「脳のせい」! 第1章 食べすぎの原因は「思考系脳番地」にあった! 第2章 「運動系脳番地」を鍛えてコロナ太りを解消! 第3章 やけ食いを防ぐ「感情系脳番地」トレーニング 第4章 「記憶系脳番地」を鍛えて太る習慣を変える! 第5章 買いすぎは「視覚系脳番地」が衰えている? 第6章 暴飲暴食は「理解系脳番地」が防いでくれる! 第7章 食欲を抑えるには「聴覚系脳番地」を刺激しなさい! 第8章 三日坊主は「伝達系脳番地」のしわざ? 終章 脳内科医が実践!「ダイエット脳」になる脳ハウ |
内容細目表
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