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書誌情報

書名

ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる    

著者名 石村 友見/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2018.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180361172595.6/イ/1階図書室50A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013226325595.6/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 元町3013127521595.6/イ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
4 東札幌4013215035595.6/イ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
5 厚別8013218261595.6/イ/図書室22一般図書一般貸出在庫  
6 西岡5013065700595.6/イ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
7 清田5513802255595.6/イ/図書室26一般図書一般貸出在庫  
8 澄川6013089070595.6/イ/図書室13一般図書一般貸出貸出中  ×
9 山の手7013176750595.6/イ/図書室04a一般図書一般貸出貸出中  ×
10 9013126561595.6/イ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  
11 9013129078595.6/イ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  
12 中央区民1113242802595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
13 北区民2113179978595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
14 東区民3112713387595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
15 豊平区民5113149081595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
16 南区民6113193798595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
17 西区民7113191873595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
18 旭山公園通1213172057595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
19 拓北・あい2312035252595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
20 苗穂・本町3413106273595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
21 白石東4212201661595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
22 菊水元町4313127963595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
23 北白石4413191026595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
24 厚別西8213198032595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
25 厚別南8313283445595/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
26 東月寒5213115438595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
27 藤野6213110692595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
28 西野7213046225595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
29 新発寒9213123376595/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
30 ちえりあ7900296182595/イ/常設展示2一般図書一般貸出貸出中  ×
31 図書情報館1310254592595.6/イ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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2018
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001271535
書誌種別 図書
書名 ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる    
書名ヨミ ゼロトレ 
著者名 石村 友見/著
著者名ヨミ イシムラ トモミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2018.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7631-3692-3
内容紹介 体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸!ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。
(他の紹介)目次 0 羽が生えたように軽くなる
1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか
2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか
3 実践!ゼロトレーニング
4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ
5 私をゼロに戻していく


内容細目表

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