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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180361172 | 595.6/イ/ | 1階図書室 | 50A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
新琴似 | 2013226325 | 595.6/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
元町 | 3013127521 | 595.6/イ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
東札幌 | 4013215035 | 595.6/イ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
厚別 | 8013218261 | 595.6/イ/ | 図書室 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
西岡 | 5013065700 | 595.6/イ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
清田 | 5513802255 | 595.6/イ/ | 図書室 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
8 |
澄川 | 6013089070 | 595.6/イ/ | 図書室 | 13 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
9 |
山の手 | 7013176750 | 595.6/イ/ | 図書室 | 04a | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
10 |
曙 | 9013126561 | 595.6/イ/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
11 |
曙 | 9013129078 | 595.6/イ/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
12 |
中央区民 | 1113242802 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
13 |
北区民 | 2113179978 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
14 |
東区民 | 3112713387 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
15 |
豊平区民 | 5113149081 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
16 |
南区民 | 6113193798 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
17 |
西区民 | 7113191873 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
18 |
旭山公園通 | 1213172057 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
19 |
拓北・あい | 2312035252 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
20 |
苗穂・本町 | 3413106273 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
21 |
白石東 | 4212201661 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
22 |
菊水元町 | 4313127963 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
23 |
北白石 | 4413191026 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
24 |
厚別西 | 8213198032 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
25 |
厚別南 | 8313283445 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
26 |
東月寒 | 5213115438 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
27 |
藤野 | 6213110692 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
28 |
西野 | 7213046225 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
29 |
新発寒 | 9213123376 | 595/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
30 |
ちえりあ | 7900296182 | 595/イ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
31 |
図書情報館 | 1310254592 | 595.6/イ/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001271535 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる |
書名ヨミ |
ゼロトレ |
著者名 |
石村 友見/著
|
著者名ヨミ |
イシムラ トモミ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2018.5 |
ページ数 |
139p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-7631-3692-3 |
内容紹介 |
体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。 |
著者紹介 |
「ゼロトレ」考案者。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。 |
件名 |
瘦身法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
産経新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸!ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。 |
(他の紹介)目次 |
0 羽が生えたように軽くなる 1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか 2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか 3 実践!ゼロトレーニング 4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ 5 私をゼロに戻していく |
内容細目表
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