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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180924052 | 913.6/ミヨ/ | 1階文庫 | 92 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
新琴似 | 2013368903 | 913.6/ミヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
中央区民 | 1113331902 | 913/ミ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
白石東 | 4212222394 | 913/ミ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
菊水元町 | 4313165575 | 913/ミ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
もいわ | 6311924382 | 913/ミ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001623014 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
無根の樹 ハルキ文庫 |
| 書名ヨミ |
ムコン ノ キ |
| 著者名 |
三好 昌子/著
|
| 著者名ヨミ |
ミヨシ アキコ |
| 出版者 |
角川春樹事務所
|
| 出版年月 |
2021.10 |
| ページ数 |
328p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
913.6
|
| 分類記号 |
913.6
|
| ISBN |
4-7584-4441-5 |
| 内容紹介 |
堀川に相対死(心中)の水死体が上がった。京都西町奉行所同心、榊玄一郎が現場に向かうと、西町奉行の侍医、久我島冬吾の姿があった。久我島は玄一郎に、心中である事実を揉み消せと言い出した。一体何が目的なのか…。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「スポーツ栄養学」は三〇年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。トップアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をQ&A形式で詳細に解説する。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに なぜ、スポーツに食事や栄養はそれほど重要なのか(関心が高まるスポーツ栄養学 食事・栄養の摂取はトレーニングの一環 ほか) 第1章 からだにいい食事や栄養とはなにか(「バランスのいい食事」「栄養のバランス」とよくいわれますが、その「バランス」ってなんですか?バランスはどうとったらいいのでしょうか? 好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか? ほか) 第2章 スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか(ふだんからこまめに食生活をチェックすることは、なぜ必要なのですか? 現在の食事の量が適切か、どうように確認したらいいですか? ほか) 第3章 競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって食事・栄養のとり方はどう違うのか(競技種目の特性別/食事・栄養のとり方のポイント 練習期/食事・栄養のとり方のポイント ほか) |
内容細目表
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