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内容紹介

競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングは異なる。よりよい結果をだすための栄養・食事術を、Q&A形式で詳細に解説する。

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タイトルコード

1008001579641

書誌種別

図書

著者名

樋口 満／著

著者名ヨミ

ヒグチ ミツル

出版者

集英社

出版年月

2021.4

ページ数

238p

大きさ

18cm

ISBN

4-08-721165-8

分類記号

780.19

分類記号

780.19

書名

スポーツする人の栄養・食事学　　　集英社新書　　

書名ヨミ

スポーツ スル ヒト ノ エイヨウ ショクジガク　

著者紹介

1949年生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。教育学博士。ハンガリー体育大学名誉博士。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞受賞。

件名1

スポーツ栄養学

叢書名

集英社新書