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書誌情報

書名

体育会系 日本のスポーツ教育が創った特異な世界  中公新書  

著者名 小野 雄大/著
出版者 中央公論新社
出版年月 2026.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181500109780.1/オ/1階新書81一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001997706
書誌種別 図書
書名 体育会系 日本のスポーツ教育が創った特異な世界  中公新書  
書名ヨミ タイイクカイケイ 
著者名 小野 雄大/著
著者名ヨミ オノ ユウタ
出版者 中央公論新社
出版年月 2026.1
ページ数 5,226p
大きさ 18cm
分類記号 780.13
分類記号 780.13
ISBN 4-12-102891-4
内容紹介 大学をはじめ学校の運動部出身で、特有の価値観・行動様式を持つ「体育会系」。その起源から、先輩・後輩関係の調査、スポーツ推薦入試の軌跡と現状、就職後のキャリア形成の困難までを多角的に描く。
著者紹介 福岡県生まれ。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程修了。順天堂大学スポーツ健康科学部准教授。博士(スポーツ科学)。
件名 スポーツ社会学、学生
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 「スポーツ栄養学」は三〇年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。トップアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をQ&A形式で詳細に解説する。
(他の紹介)目次 はじめに なぜ、スポーツに食事や栄養はそれほど重要なのか(関心が高まるスポーツ栄養学
食事・栄養の摂取はトレーニングの一環 ほか)
第1章 からだにいい食事や栄養とはなにか(「バランスのいい食事」「栄養のバランス」とよくいわれますが、その「バランス」ってなんですか?バランスはどうとったらいいのでしょうか?
好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか? ほか)
第2章 スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか(ふだんからこまめに食生活をチェックすることは、なぜ必要なのですか?
現在の食事の量が適切か、どうように確認したらいいですか? ほか)
第3章 競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって食事・栄養のとり方はどう違うのか(競技種目の特性別/食事・栄養のとり方のポイント
練習期/食事・栄養のとり方のポイント ほか)


内容細目表

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