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書誌情報

書名

女は筋肉 男は脂肪   集英社新書  

著者名 樋口 満/著
出版者 集英社
出版年月 2020.1


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1 中央図書館0181127739498.3/ヒ/1階新書81一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013174665498.3/ヒ/新書一般図書一般貸出在庫  
3 9013129722498.3/ヒ/新書34一般図書一般貸出貸出中  ×

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よしもと ばなな
2005
910.268 910.268
吉本 ばなな

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001447918
書誌種別 図書
著者名 樋口 満/著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2020.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-08-721107-8
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 女は筋肉 男は脂肪   集英社新書  
書名ヨミ オンナ ワ キンニク オトコ ワ シボウ 
内容紹介 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。教育学博士(東京大学)。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング
件名3 性差
叢書名 集英社新書

(他の紹介)内容紹介 子供は商店街のある街で育てたい。そんな思いから始まった引越し計画は、銀行や不動産屋との理不尽な闘いのなかで進む。四十歳の誕生日を迎え、人に会うのを減らしてでも、書き物の時間を多少けずってでも、時間を家族にさきたいと思う。山積みの難問もひとつずつ解決していけば必ず道は開ける。へこたれそうになりながら信ずる道を進む母を、二歳の息子は初めて「ママ」と呼んだ。公式ホームページの日記とQ&A。
(他の紹介)目次 Banana’s Diary
Q&A


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