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書誌情報

書名

モムチャンダイエット ナイスバディ    

著者名 チョン ダヨン/著   [金 庚芬/訳]
出版者 講談社
出版年月 2007.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4211889953595/チ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2007
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1006700426165
書誌種別 図書
書名 モムチャンダイエット ナイスバディ    
書名ヨミ モムチャン ダイエット 
著者名 チョン ダヨン/著
著者名ヨミ チョン ダヨン
著者名 [金 庚芬/訳]
著者名ヨミ キム キョンブン
出版者 講談社
出版年月 2007.6
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-06-214024-9
内容紹介 「健康で美しい肉体」を手に入れるためのモムチャンダイエット9週間プログラムを紹介。ダンベルやベンチも必要ない、より効果的で効率的なエクササイズ。著者の普段の食事メニューも掲載。
件名 瘦身法
言語区分 日本語
備考 付録:DVDビデオディスク(1枚)はありません

(他の紹介)内容紹介 チョン・ダヨン、40歳。韓国で“モムチャン”ブームの火付け役となる。「モムチャン」とは「健康で美しい肉体」という、韓国で彼女のためにつくられた言葉。
(他の紹介)目次 1 モムチャンダイエットって何?
2 モムチャンダイエット9週間プログラム
3 ストレッチ&エクササイズ
4 輝きよ再び!私が私になるまで―私の冬の物語
5 私が選んだ新しい人生―モムチャンダイエット7つの原則
付録 チョン・ダヨンのモムチャンになるための食事メニュー
(他の紹介)著者紹介 チョン ダヨン
 1966年11月生まれ。2003年、独自のダイエットにより自分はこんなに変わったという体験談と写真をインターネットに投稿したことで、韓国にて爆発的な「モムチャン(健康で美しい肉体)」ブームを巻き起こす。韓国では、カリスマダイエット主婦として広く知られている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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