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書誌情報

書名

人生を豊かにする食べ方と生き方の本     

著者名 鈴木 正成/著
出版者 健学社
出版年月 1996.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2311655548498/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1996
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1001000927002
書誌種別 図書
書名 人生を豊かにする食べ方と生き方の本     
書名ヨミ ジンセイ オ ユタカ ニ スル タベカタ ト イキカタ ノ ホン 
著者名 鈴木 正成/著
著者名ヨミ スズキ マサシゲ
出版者 健学社
出版年月 1996.2
ページ数 218p
大きさ 19cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-906310-17-6
内容紹介 ダンベル先生が提唱する生き方の本。食べたいものを自由に食べながら心とからだを引き締めて生きていく合理的で科学的な“心とからだのダイエット法”。
件名 食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダンベル先生が提唱する生き方の本。食べたいものを自由に食べながら心とからだを引き締めて生きていく合理的で科学的な“心とからだのダイエット法”。
(他の紹介)目次 「食歴」とは何か
日本人は、なぜスリムで長生きするか?
和風ごはん食は、食歴を豊かにする
稲妻食べVS棒食べ
朝食をしっかり食べて、成績アップ!
魚好きになれば、人生が豊かになる
肥満を防ぐ夕食の食べ方
甘味の楽しみ方
健康に良い食品、悪い食品!?
基礎代謝を高める筋肉づくり〔ほか〕


内容細目表

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