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書誌情報

書名

劇団さっぽろ上演戯曲集  87年度   

著者名 高坂 純/著   矢作 京介/著   本山 節彌/著   松岡 義和/著   吉川 雅喜/著   飯田 信之/編集
出版者 劇団さっぽろ
出版年月 1988.7


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1 中央図書館0111928917KR912.6/ゲ/書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×
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2020
596 596
料理 ミネラル

書誌詳細

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タイトルコード 1001000385345
書誌種別 図書
書名 劇団さっぽろ上演戯曲集  87年度   
書名ヨミ ゲキダン サッポロ ジョウエン ギキョク シュウ 
著者名 高坂 純/著
著者名ヨミ タカサカ ジュン
著者名 矢作 京介/著
著者名ヨミ ヤハギ キョウスケ
著者名 本山 節彌/著
著者名ヨミ モトヤマ セツヤ
出版者 劇団さっぽろ
出版年月 1988.7
ページ数 241p
大きさ 26cm
分類記号 912.6
分類記号 912.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 そのだるさや肌あれ、鉄分不足かも?まいにち食べたい鉄分補給レシピ。女性や子どもが不足しがちな鉄分を日々の食事でこまめに、かしこく取り入れる。
(他の紹介)目次 私の「鉄分ごはん」ルール10
無理なくちょこちょことれる―毎日の鉄分献立(いりこだしのミネストローネ、小豆ヨーグルト、雑穀入りパン
しじみとキャベツの温麺 ほか)
ひと皿で疲れも飛ぶ!―しっかり鉄分おかず(豚ももしゃぶしゃぶ肉とピーマンの柚子こしょうマリネ
豚ひき肉とひじきの梅炒め ほか)
こまめに鉄分補給!―ちょこちょこ鉄分おかず(ゴーヤとひじきの白あえ
切り干し大根とキャベツのマリネ ほか)
おなかにやさしい鉄分―スープ&鍋もの(大豆とさつまいものポタージュ
レンズ豆と豚肉のトマトスープ ほか)
手軽にとれる鉄分―常備菜&ふりかけ(くるみとじゃこの甘辛煮
きくらげのしょうゆ漬け ほか)
(他の紹介)著者紹介 ワタナベ マキ
 料理家。2005年に「サルビア給食室」を立ち上げ、雑誌、書籍、広告、テレビなどで幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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