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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013314110 | 778/キ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石東 | 4212228987 | 778/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000870129 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本 |
| 書名ヨミ |
ヤッパリ コワクテ ウゴケナイ ガ ナクナル ホン |
| 著者名 |
石原 加受子/著
|
| 著者名ヨミ |
イシハラ カズコ |
| 出版者 |
すばる舎
|
| 出版年月 |
2012.4 |
| ページ数 |
223p |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.8
|
| ISBN |
4-7991-0126-1 |
| 内容紹介 |
人と争うのが怖い、これ以上傷つくのが怖い、失敗するのが怖い。「恐れ」「不安」「焦り」に振り回されない自分中心心理学の発想で、夢や願いを叶える方法を紹介する。 |
| 著者紹介 |
心理カウンセラー。心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員。著書に「「しつこい怒り」が消えてなくなる本」など。 |
| 件名 |
カウンセリング、人間関係 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
そのだるさや肌あれ、鉄分不足かも?まいにち食べたい鉄分補給レシピ。女性や子どもが不足しがちな鉄分を日々の食事でこまめに、かしこく取り入れる。 |
| (他の紹介)目次 |
私の「鉄分ごはん」ルール10 無理なくちょこちょことれる―毎日の鉄分献立(いりこだしのミネストローネ、小豆ヨーグルト、雑穀入りパン しじみとキャベツの温麺 ほか) ひと皿で疲れも飛ぶ!―しっかり鉄分おかず(豚ももしゃぶしゃぶ肉とピーマンの柚子こしょうマリネ 豚ひき肉とひじきの梅炒め ほか) こまめに鉄分補給!―ちょこちょこ鉄分おかず(ゴーヤとひじきの白あえ 切り干し大根とキャベツのマリネ ほか) おなかにやさしい鉄分―スープ&鍋もの(大豆とさつまいものポタージュ レンズ豆と豚肉のトマトスープ ほか) 手軽にとれる鉄分―常備菜&ふりかけ(くるみとじゃこの甘辛煮 きくらげのしょうゆ漬け ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
ワタナベ マキ 料理家。2005年に「サルビア給食室」を立ち上げ、雑誌、書籍、広告、テレビなどで幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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