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書誌情報

書名

スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ瘦せました   メディアファクトリーのコミックエッセイ  

著者名 わたなべ ぽん/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180115164595.6/ワ/1階図書室50A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 元町3013050889595.6/ワ/1図書室5A一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4013182805595.6/ワ/1書庫一般図書一般貸出在庫  
4 厚別8013203602595.6/ワ/図書室22一般図書一般貸出在庫  
5 3312009917595/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 厚別西8213223806595/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 厚別南8313224365595/ワ/1コミック一般図書一般貸出貸出中  ×

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2013
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000743050
書誌種別 図書
書名 スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ瘦せました   メディアファクトリーのコミックエッセイ  
書名ヨミ スリム ビジン ノ セイカツ シュウカン オ マネ シタラ イチネンカン デ サンジッキロ ヤセマシタ 
著者名 わたなべ ぽん/著
著者名ヨミ ワタナベ ポン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.2
ページ数 120p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-066410-1
内容紹介 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった! 一人ごはんはおしゃれカフェ、ダイエットのごほうびは美容アイテムなど、1年間で30キロ瘦せた著者のダイエット生活をコミックで描く。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった!人生が変わる!実録ダイエット漫画。
(他の紹介)目次 第1章 人生最後のダイエットを決意した日(私はスリムをキープできない女…
もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる?)
第2章 スリム美人の生活VSおデブさんの生活、徹底比較(スリム美人をとことん観察
発見!ダイエット最強のコツ―理想のスリム美人をイメージしよう)
第3章 美人になったつもり生活、スタート!(美人になったつもり生活、1日目
満腹感って…なんだっけ?
腹八分目がはじめて分かった!)
第4章 ダイエットの罠は、こう乗り切れ!(アルコールを味方につける秘訣
ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で)
第5章 ダイエットが長続きするコツ、見つけた!(運動はナルシスト大作戦で行こう。
停滞期を乗り切る極意
旅先のドカ食い、どうする?
美人になったつもり生活、一年間すごろく
ダイエット宣言はもういらない!
美人になったつもり生活、細かいまとめ)


内容細目表

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