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書誌情報

書名

浜内千波の豆好き!ダイエット・レシピ 毎日、豆を食べ続ければ、脂肪が燃えはじめます!  PHPビジュアル実用BOOKS  

著者名 浜内 千波/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410340711498/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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浜内 千波
2013
498.583 498.583
豆類 料理-野菜 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000678409
書誌種別 図書
書名 浜内千波の豆好き!ダイエット・レシピ 毎日、豆を食べ続ければ、脂肪が燃えはじめます!  PHPビジュアル実用BOOKS  
書名ヨミ ハマウチ チナミ ノ マメズキ ダイエット レシピ 
著者名 浜内 千波/著
著者名ヨミ ハマウチ チナミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.7
ページ数 159p
大きさ 24cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-569-81238-0
内容紹介 手軽につくれるサラダをはじめ、スープやジュース、ごはん、パスタ、サンドイッチ、スイーツなど、代謝をアップしてカロリー消費を上げる豆料理のレシピを紹介する。500kcal以下のダイエット献立も収録。
著者紹介 1955年徳島県生まれ。ファミリークッキングスクール代表取締役。キッチン用品<Chinami>ブランドを立ち上げる。著書に「朝に効くジュース夜に効くジュース」など。
件名 豆類、料理-野菜、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 代謝をアップして、カロリー消費を上げる豆料理を紹介!サラダ、スープ…、500kcal以下のダイエット献立もいっぱい。日本のおなじみの豆から外国の豆まで徹底解説!
(他の紹介)目次 序章 もっと知りたい「豆」のこと
第1章 豆のメイン&サブ料理
第2章 豆ダイエットの献立
第3章 豆のサラダ&オードブル
第4章 豆のごはん&パスタ&パン
第5章 豆のジュース&スープ
第6章 豆のスイーツ


内容細目表

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