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書誌情報

書名

スッキリをつくる健康習慣ぐったりをまねく残念な習慣     

著者名 蓮村 誠/著
出版者 ポプラ社
出版年月 2012.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012661447498.3/ハ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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蓮村 誠
2012
498.3 498.3
健康法 アーユルヴェーダ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000564485
書誌種別 図書
書名 スッキリをつくる健康習慣ぐったりをまねく残念な習慣     
書名ヨミ スッキリ オ ツクル ケンコウ シュウカン グッタリ オ マネク ザンネン ナ シュウカン 
著者名 蓮村 誠/著
著者名ヨミ ハスムラ マコト
出版者 ポプラ社
出版年月 2012.8
ページ数 231p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-591-13010-0
内容紹介 巷にあふれかえるさまざまな美容法、健康法で本当に美しく健康になれるのかを、アーユルヴェーダの知識をもとに検証し、心とカラダの毒を出す50の健康習慣を紹介する。
著者紹介 1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。著書に「毒を出す食ためる食」など。
件名 健康法、アーユルヴェーダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 チョコレートを欠かさず持ち歩いている。朝食はシリアルにミルクをかけて食べている。疲れた時は、肉を食べるべきだ。ローフードを実践している。炭酸水を毎日飲んでいる。その習慣じつは逆効果。毎日スッキリ、驚きの50ルール。
(他の紹介)目次 第1章 スッキリをつくる食ぐったりをまねく食(毎日硬水を2l飲む
カロリーを気にしながら毎日レトルト食品
風邪のときはスポーツドリンク ほか)
第2章 スッキリをつくる生活ぐったりをまねく生活(美容のためにホットヨガに通う
エクササイズの前には1杯のコーヒー
会社帰りにジム通い ほか)
第3章 自分のからだがもっとわかるチェックシート(体質(プラクリティ)チェック
風(ヴァータ)タイプ
火(ピッタ)タイプ ほか)
(他の紹介)著者紹介 蓮村 誠
 1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、1992年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、全国各地での講演活動、書籍執筆など、マハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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