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書誌情報

書名

40代からの毒出しハンドブック からだとこころの疲れにすぐ効く!  日文実用PLUS  

著者名 蓮村 誠/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013079161498.3/ヨ/新書一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6312036988498/ヨ/新書一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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蓮村 誠
2015
498.3 498.3
健康法 アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000998732
書誌種別 図書
書名 40代からの毒出しハンドブック からだとこころの疲れにすぐ効く!  日文実用PLUS  
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ ドクダシ ハンドブック 
著者名 蓮村 誠/監修
著者名ヨミ ハスムラ マコト
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.11
ページ数 127p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-537-21345-4
内容紹介 「翌日まで疲れが残る」「太りやすくなり、やせにくくなった」…。気になりだした不調は毒出しでスッキリ解消! 食材選び、調理法、食事の仕方、そして男女別のケア法など、毒出しする方法を具体的にまとめる。
件名 健康法、アーユルヴェーダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「翌日まで疲れが残る」「太りやすくなり、やせにくくなった」気になりだした不調は毒出しでスッキリ解消!からだもこころも、キレイになりましょう。
(他の紹介)目次 1 からだの老け・不調を治す毒出し実践法(起きた瞬間から疲れているのは食べすぎのサイン
昔と同じ食事量なのに太っていくのは毒素のせい!? ほか)
2 こころの弱り・不調を治す毒出し実践法(イライラ・ムカムカとさよなら
ストレス耐性を強めるリラックス瞑想法 ほか)
3 からだとこころが若返る毒出し食事法(つくり置き、加工食品、肉がからだを老けさせる
油を控えると枯れたからだにまっしぐら!? ほか)
4 毒素をためない40代からのすごし方(からだとこころを軽くする毒出し1dayプログラム
即効性あり!たっぷり毒出し1weekプログラム ほか)
(他の紹介)著者紹介 蓮村 誠
 医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。東京慈恵会医科大学勤務の後、オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療にあたるかたわら全国各地で講演活動を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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