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書名

頭がいい人、悪い人の健康法　　　PHP新書　　

著者名 和田 秀樹／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013101042498.3/ﾜ/新書1一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001783695
書誌種別 図書
書名 頭がいい人、悪い人の健康法　　　PHP新書　　
書名ヨミ アタマ ガ イイ ヒト ワルイ ヒト ノ ケンコウホウ　
著者名 和田 秀樹／著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.7
ページ数 229p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-569-85510-3
内容紹介 小太りでいる、肉を食べる、コレステロール値は高めにする…。最新の医学の知見や統計データを踏まえ、「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ラクに愉快に長生きできる「頭がいい人」の健康法を提言する。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として、高齢者医療の現場に携わっている。著書に「80歳の壁」など。
件名 健康法
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 痩せる、肉を控える、コレステロール値を下げる…。これらは、日本人の健康常識となってきた。だが、長年高齢者医療に携わってきた著者は、こうした従来の健康常識は間違いだらけだと指摘する。がんが死因トップの国にいる日本人には、小太り、肉は食べる、コレステロール値は高めにする…といったことが長生き健康法のコツだという。本書では、最新の医学の知見や統計データを踏まえ、「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ラクに愉快に長生きできる「頭がいい人」の健康法を提言する。医者頼みではなく、自分の健康は自分で守る時代の必読書！
(他の紹介)目次 プロローグ　医師の肩書より統計データを信じなさい
第１章　頭がいい人は、「がんで死ぬ国の健康法」を考える
第２章　頭がいい人は、常に確率で考える
第３章　頭がいい人は、「足し算健康法」を心がける
第４章　頭がいい人は、「心の健康」を軽んじない
エピローグ　待合室の患者さんが元気な病院はいい病院


内容細目表

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