蔵書情報
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書誌情報
書名 |
医師がすすめる男のダイエット 集英社新書
|
著者名 |
井上 修二/著
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出版者 |
集英社
|
出版年月 |
2010.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
曙 | 9012908985 | 595.6/イ/ | 書庫文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
ちえりあ | 7900229308 | 595/イ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000275265 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
医師がすすめる男のダイエット 集英社新書 |
書名ヨミ |
イシ ガ ススメル オトコ ノ ダイエット |
著者名 |
井上 修二/著
|
著者名ヨミ |
イノウエ シュウジ |
出版者 |
集英社
|
出版年月 |
2010.4 |
ページ数 |
187p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-08-720539-8 |
内容紹介 |
ほんの少しのダイエットが生活習慣病予防につながる。肥満解消にとって不利な条件を抱えた働く男性に向けて、無理なく確実に瘦せる方法を、肥満患者を診察し続けてきた医学博士が分かりやすく伝授する。 |
著者紹介 |
1938年生まれ。東京大学医学部卒業。日本肥満学会名誉会員。医学博士。桐生大学副学長兼医療保健学部長。共立女子大学名誉教授。著書に「危ない!そのダイエットはやめなさい」など。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
生活習慣病の最大の原因とされている「肥満」は、狭心症や心筋梗塞といった心疾患を誘発する。特に男性の生活は不規則になりがちで外食も多く、女性に比べて太りやすい状況にあり、そうしたリスクが大きい。それでは男性は、どうすれば無理なく簡単に、挫折せず痩せられるのか。ほんの少しのダイエットが、実は大きな生活習慣病予防につながることはあまり知られていない。肥満患者を診察し続けてきた医学博士である著者が、その方法を易しく、分かりやすく伝授する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 ダイエットがうまくいかない理由 第2章 「やせなさい!」これだけある肥満の恐怖 第3章 これならできる!肥満症とメタボ対策の数値目標 第4章 外食メニューと上手に付き合う 第5章 やせるための食べ方とお酒の飲み方 第6章 通勤をいかして運動効果をアップ 第7章 奥さん任せにせず、食の知識や技術を身につける |
内容細目表
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