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書誌情報

書名

美人やせピラティス しなやか筋肉で、カラダをひきしめる    

著者名 千葉 絵美/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2007.2


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1 9012838257595.6/チ/図書室7B一般図書一般貸出在庫  
2 東区民3112574870595/チ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2007
2007
595.6 595.6
瘦身法 ピラティス

書誌詳細

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タイトルコード 1006700393359
書誌種別 図書
書名 美人やせピラティス しなやか筋肉で、カラダをひきしめる    
書名ヨミ ビジンヤセ ピラティス 
著者名 千葉 絵美/著
著者名ヨミ チバ エミ
出版者 幻冬舎
出版年月 2007.2
ページ数 103p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-344-90100-1
内容紹介 体の内側の筋肉が、脂肪を燃やす! 10日で気分がよくなり、20日で見た目がよくなり、1カ月で新しい体に生まれ変わる、ココロとカラダにいいこといっぱいのエクササイズを紹介。切り取り式ピラティスカード付き。
著者紹介 FTPマットピラティスインストラクター。株式会社studio‐emi代表取締役。テレビや雑誌など数々のメディアで活躍。著書に「きれいやせピラティスDVDレッスン」など。
件名 瘦身法、ピラティス
言語区分 日本語



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