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書誌情報

書名

がまんさせないスポーツ栄養指導法 心理学でアプローチ    

著者名 笹竹 英穂/編著   杉島 有希/執筆   伊良皆 望美/執筆   村上 太郎/執筆   桑原 裕子/執筆   多田 敬典/執筆   谷岡 郁子/執筆
出版者 大修館書店
出版年月 2025.2


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1 図書情報館1310707979780.1/ガ/2階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫   ×

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2025
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001913481
書誌種別 図書
書名 がまんさせないスポーツ栄養指導法 心理学でアプローチ    
書名ヨミ ガマン サセナイ スポーツ エイヨウ シドウホウ 
著者名 笹竹 英穂/編著
著者名ヨミ ササタケ ヒデホ
著者名 杉島 有希/執筆
著者名ヨミ スギシマ ユウキ
著者名 伊良皆 望美/執筆
著者名ヨミ イラミナ ノゾミ
出版者 大修館書店
出版年月 2025.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-469-26998-7
内容紹介 無理な食事制限や厳しい食事のルールはアスリートの競技力向上に逆効果。がまんだらけのスポーツ栄養を脱却し、選手が受け入れやすい心理学的アプローチによる新しいスポーツ栄養指導を提案する。
著者紹介 静岡県磐田市生まれ。名古屋大学大学院発達科学研究科後期課程単位取得退学。至学館大学教授。臨床心理士、公認心理師。
件名 スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「アスリートならがまんすべき」という考えに、指導者もアスリートも陥っていないだろうか?食事は精神的疲労を回復させるなど多次元的な意味が含まれている。壮絶な食事との戦いに終止符を打ち、楽しみながら食事をすることの重要性をわかりやすく説いた全10章。
(他の紹介)目次 序章 がまんさせないスポーツ栄養はなぜ必要か
第1章 つらく苦しいスポーツ栄養と苛烈な指導
第2章 スポーツ栄養の指導の特徴と心がまえ
第3章 がまんさせないスポーツ栄養指導のためのチェックリスト
第4章 ストレスを与えないスポーツ栄養アプローチ
第5章 ストレスを感じさせない超簡単食事メニュー
第6章 スポーツ栄養にまつわるウソとホント
第7章 スポーツ栄養のしくみを理解する練習問題
第8章 “事例”一流アスリートはどのようにスポーツ栄養を取り入れているか
終章 至学館大学レスリング寮食四半世紀の試行錯誤
(他の紹介)著者紹介 笹竹 英穂
 1961年静岡県磐田市生まれ。筑波大学第二学群人間学類卒業、名古屋大学大学院発達科学研究科後期過程単位取得退学。家庭裁判所調査官などを経て、至学館大学教授。博士(心理学)、臨床心理士、公認心理師。専門は犯罪心理学、臨床心理学。趣味は硬式テニス、茶道、料理(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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