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書誌情報

書名

北海道日本ハムファイターズの食事術 選手が育つ「食事」の秘密    

著者名 日本ハム株式会社/著
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180397143K783.7/ニ/書庫6郷土資料一般貸出在庫  
2 中央図書館0180397200KR783.7/ニ/書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 清田5513690171K783.7/ニ/郷土4郷土資料一般貸出在庫  
4 澄川6012936958K783.7/ニ/大型本5郷土資料一般貸出在庫  
5 9013340444K783/ニ/郷土一般図書一般貸出在庫  

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2018
783.7 783.7
野球 スポーツ栄養学 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001322194
書誌種別 図書
書名 北海道日本ハムファイターズの食事術 選手が育つ「食事」の秘密    
書名ヨミ ホッカイドウ ニッポン ハム ファイターズ ノ ショクジジュツ 
著者名 日本ハム株式会社/著
著者名ヨミ ニホン ハム カブシキ ガイシャ
出版者 女子栄養大学出版部
出版年月 2018.10
ページ数 119p
大きさ 26cm
分類記号 783.7
分類記号 783.7
ISBN 4-7895-5133-5
内容紹介 北海道日本ハムファイターズの栄養サポートを行う、日本ハム中央研究所の管理栄養士が、プロの選手が実践する食事術を紹介する。選手インタビューも掲載。ジャケット裏に体調管理表あり。
件名 野球、スポーツ栄養学、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 選手のベストプレー、強いカラダづくりを支える食事。ファイターズの栄養サポートを行う日本ハム中央研究所の管理栄養士がプロの選手が実践する食事術をお教えします。
(他の紹介)目次 1 選手たちの強いカラダづくり―プロの体は、こうしてつくられる!(西川遙輝選手ほか
選手たちは、こう育つ!ファイターズを支える万全のサポート
栄養士によるサポート)
2 知っておきたい食事の基本&レシピ―選手も大切にしている3つの「さん」(食事の基本は3つの「さん」!
主食のごはんをしっかり食べよう
主菜の肉や魚で体をつくろう ほか)
3 カラダをつくる栄養素&強くなるための工夫―高いパフォーマンスを発揮するために必要なこと(鉄不足を解消するには?
強い骨を作るには?
ビタミン・ミネラルの働き一覧表 ほか)


内容細目表

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