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書名

1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット　　　　　

著者名 石原 広章／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001805197
書誌種別 図書
書名 1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット　　　　　
書名ヨミ イチネン デ ゴジッキログラム ヤセタ イシ ガ ヤッテ イル オサンポ ダイエット　
著者名 石原 広章／著
著者名ヨミ イシハラ ヒロアキ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 186p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-426-12929-3
内容紹介 123kgから72kgに。ストレスゼロで、楽しく続けられる! ダイエットに悩む医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、「やせた」医師本人が教えます。
著者紹介 京都府京都市出身。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。石原クリニック院長。
件名 瘦身法、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ジムいらずの「やせる歩き方」を「やせた医師本人」が教えます。
(他の紹介)目次 第１章　あなたはなぜやせられないのか？
第２章　今日から「おさんぽ」をはじめなさい！
第３章　おさんぽ前にはおにぎりを食べよう
第４章　雨の日はどうしたらいいの？
第５章　「ＩＴ」という無料のコーチをつけなさい
第６章　自己肯定感がアップしてなりたい自分になれる
第７章　神さまのチカラを借りてみる
(他の紹介)著者紹介 石原 広章
　石原クリニック院長。京都市伏見区の産婦人科・内科、１９７７年開院。１９７０年９月１３日、京都府京都市出身。医師（開業医）の父の元に生まれる。幼少期はアメリカニューヨーク州バッファローで過ごす。医師免許を取得後、地元の大学病院（京都府立医科大学）産婦人科に就職。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。京都府立医科大学産婦人科のスタッフとして５年勤務し、実家の「石原クリニック」に就職。勤務７年目、母親が乳がんで逝去し、直後院長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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