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書誌情報

書名

腹凹(ペコ)歩きダイエット 内科医が教えるお腹がどんどん瘦せていく    

著者名 川村 昌嗣/著
出版者 永岡書店
出版年月 2013.4


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1 清田5513578756595.6/カ/図書室26一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311961529595/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
595.6 595.6
瘦身法 歩行

書誌詳細

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タイトルコード 1008000657804
書誌種別 図書
書名 腹凹(ペコ)歩きダイエット 内科医が教えるお腹がどんどん瘦せていく    
書名ヨミ ハラペコアルキ ダイエット 
著者名 川村 昌嗣/著
著者名ヨミ カワムラ マサヒデ
出版者 永岡書店
出版年月 2013.4
ページ数 167p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-522-43180-1
内容紹介 内科医である著者自らが実践し、ダイエットに成功した「Dr.川村式腹やせメソッド」を紹介する。お腹を出し入れしながら歩く「腹凹歩き」、食事制限せずに過食を防ぐ食べ方など、すぐに実践できるテクニックが満載。
著者紹介 1960年高知県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。川村内科診療所所長。著書に「医師がすすめる50歳からの肉体改造」など。
件名 瘦身法、歩行
言語区分 日本語



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