蔵書情報
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書誌情報
書名 |
HSPとグレーゾーンな人たち 「私、HSPかもしれない…」と思ったら読む本
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著者名 |
高田 明和/著
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出版者 |
廣済堂出版
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出版年月 |
2021.3 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180852667 | R493.7/タ/Med19 | 特設展示8 | 130A | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
2 |
西岡 | 5013032957 | 493.7/タ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
旭山公園通 | 1213142506 | 493/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001564076 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
HSPとグレーゾーンな人たち 「私、HSPかもしれない…」と思ったら読む本 |
書名ヨミ |
エイチエスピー ト グレー ゾーン ナ ヒトタチ |
著者名 |
高田 明和/著
|
著者名ヨミ |
タカダ アキカズ |
出版者 |
廣済堂出版
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.79
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分類記号 |
493.79
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ISBN |
4-331-52326-1 |
内容紹介 |
5人に1人の割合で存在すると言われる、繊細で敏感な気質の「HSP」。その症状の特徴や原因を解説しながら、敏感さや繊細さを生かすとっておきの方法や、危機を乗り越える簡単対処法などを紹介する。 |
著者紹介 |
慶應義塾大学大学院修了。浜松医科大学名誉教授。医学博士。著書に「「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本」「HSPとうつ自己肯定感を取り戻す方法」など。 |
件名 |
精神衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
5人に1人の割合で存在すると言われる繊細で敏感な気質の持ち主、それがHSPです。HSPはすぐに気分が落ち込んだり、人に振り回されたりして生きづらい。しかし、発達障害・気分障害(うつ・躁うつ病)・不安障害にも同じような症状があり、HSPと病気のどちらとも言えない、あるいはその両方といったグレーゾーンの人たちが今、急増しています。この本で症状の特徴や原因を知り、自分に合った対処法を見つけて下さい。HSPやグレーゾーンであっても、必ずもっと楽に、楽しく生きられます! |
(他の紹介)目次 |
1章 みんな「気分」に振り回される―すぐに「落ち込む」人たち 2章 その苦しさ、つらさは「病気か、気質か」チェック―グレーゾーンの「隠れHSP」を見分ける 3章 グレーゾーン急増の原因―それは「うつり」にあった! 4章 なぜ気分が「落ち込む」のか?―知っておきたいさまざまな原因 5章 「落ち込み」の大きなメリット―「敏感さ・繊細さ」を生かすとっておきの方法 6章 「逆方向の生き方」をためしてみる―生きづらさから解放されるために 7章 HSP・グレーゾーンの「困った!」あるある―その危機を乗り越える簡単対処法 |
(他の紹介)著者紹介 |
高田 明和 浜松医科大学名誉教授。医学博士。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を歴任。自らのうつ病経験と脳科学の知見から、近年はHSPやそれに似た病気の人たちに向けた本を勢力的に執筆し、HSPとその対処法の啓蒙に邁進(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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