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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央区民 | 1113274789 | 493/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001718668 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子を救え! |
書名ヨミ |
マンガ デ ワカル ココロ ノ フチョウ カイフク タベテ ウツヌケ |
著者名 |
奥平 智之/著
|
著者名ヨミ |
オクダイラ トモユキ |
著者名 |
いしい まき/マンガ |
著者名ヨミ |
イシイ マキ |
版表示 |
最新版 |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2022.11 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.79
|
分類記号 |
493.79
|
ISBN |
4-07-452587-4 |
内容紹介 |
イライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる! ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。 |
著者紹介 |
医療法人山口病院副院長。日本栄養精神医学研究会会長。日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本心身医学会代議員、日本スポーツ精神医学会理事、日本未病学会評議員。 |
件名 |
精神衛生、食餌療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
最新版!食事栄養療法。大幅に改訂、糖質との新しいつきあい方、血液データで栄養状態を深読み。 |
(他の紹介)目次 |
1 血糖ジェットコースターから抜け出そう! 2 ココロに必要な栄養ってなんだろう? 3 鉄欠乏女子たちの食べていいもの・悪いもの 4 ココロの回復のために東洋医学を味方につけよう! 5 Dr.奥平式食事栄養療法で改善! Dr.奥平式 血液栄養解析の仕方 |
内容細目表
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