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書誌情報

書名

腹凹(ペコ)生活でらくヤセ! もう太らない!1回1分    

著者名 川村 昌嗣/著
出版者 竹書房
出版年月 2014.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5514005577595.6/カ/図書室26一般図書一般貸出在庫  

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2014
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000765381
書誌種別 図書
書名 腹凹(ペコ)生活でらくヤセ! もう太らない!1回1分    
書名ヨミ ハラペコ セイカツ デ ラクヤセ 
著者名 川村 昌嗣/著
著者名ヨミ カワムラ マサヒデ
出版者 竹書房
出版年月 2014.3
ページ数 127p
大きさ 18cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-8124-9888-0
内容紹介 お腹を膨らませて、へこませる。それだけでヤセます。そして体の不調も改善できます。ツラい思いをせずにらくしてヤセたい人にぴったりな、ダイエット法を紹介します。書き込み式チェックシートあり。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ただお腹を膨らませて→へこませる、それだけ!!ストレスゼロ!我慢ゼロ!
(他の紹介)目次 1 なぜ、ひとはヤセにくいのか?
2 川村式 基本の腹凹
3 日常生活の動きに腹凹を取り入れる
4 ウォーキングに腹凹を取り入れる
5 部分ヤセ&お悩み改善凹
6 太らない食生活memo
(他の紹介)著者紹介 川村 昌嗣
 1960年高知県出身。土佐高校卒後医学部受験で三浪の末、慶應医学部に入学。慶應義塾大学医学部卒業後、慶應義塾大学医学部内の内科へ入局。けいゆう病院検診科副部長を経て、現在は川村内科診療所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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