蔵書情報
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書誌情報
書名 |
美木良介のロングブレスダイエット 顔も身体も美しくやせるブレスプログラム
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著者名 |
美木 良介/著
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出版者 |
徳間書店
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出版年月 |
2013.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
山の手 | 7012848524 | 595.6/ミ/ | 図書室 | 04a | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000673577 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
美木良介のロングブレスダイエット 顔も身体も美しくやせるブレスプログラム |
書名ヨミ |
ミキ リョウスケ ノ ロング ブレス ダイエット |
著者名 |
美木 良介/著
|
著者名ヨミ |
ミキ リョウスケ |
出版者 |
徳間書店
|
出版年月 |
2013.5 |
ページ数 |
87p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
595.6
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分類記号 |
595.6
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ISBN |
4-19-863611-1 |
内容紹介 |
女性のダイエットはやせたとしても美しくならなければ意味がない。美木良介考案のロングブレスダイエットから、女性を強く意識した、顔も首も身体もきれいな美ボディになれるプログラムを紹介。特典映像を収録したDVD付き。 |
件名 |
瘦身法、呼吸、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
女性ダイエットの決定版!女性のダイエットはやせたとしても顔と首、身体が美しくならなければ意味がありません!「美肌」「くびれ」はおまかせください!70分DVDで美しくやせる。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 フェイスラインを美しくする呼吸法をマスターしよう!(強く長い呼吸でしわ、たるみを撃退! 正しい呼吸法 ほか) 第2章 代謝を高めて美肌を手に入れよう!(汗をかいて代謝を高める 代謝を高めるロングブレス) 第3章 腸腰筋を動かして若さを取り戻そう!(腸腰筋が若返りのポイント 若返りエクササイズ) 第4章 体幹を鍛えれば美ボディはあなたのもの!(体幹運動に呼吸法をプラス 体幹エクササイズ ほか) 第5章 ロングブレスウォーキングで足のラインをスッキリ!(ロングブレスウォーキング) |
内容細目表
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