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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北区民 | 2113213470 | 369/ﾐ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
拓北・あい | 2312085125 | 369/ﾐ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001915258 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
安心して在宅避難するためのおうち防災アイデア |
| 書名ヨミ |
アンシン シテ ザイタク ヒナン スル タメ ノ オウチ ボウサイ アイデア |
| 著者名 |
Misa／[著]
|
| 著者名ヨミ |
ミサ |
| 出版者 |
オレンジページ
|
| 出版年月 |
2025.2 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
369.3
|
| 分類記号 |
369.3
|
| ISBN |
4-86593-702-2 |
| 内容紹介 |
暮らしになじむ防災グッズで、使いながら備える。食べ慣れたものを多めにストックする…。いつもの暮らしを変えずに、在宅避難できる防災テクを紹介。著者のおすすめグッズ&メーカーリストつき。書き込み欄あり。 |
| 著者紹介 |
整理収納アドバイザー、防災士。大阪府北部地震をきっかけに防災に目覚める。暮らしになじむ備えの情報を発信。著書に「おしゃれ防災アイデア帖」ほか。 |
| 件名 |
災害予防 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
おだやかな呼吸が生命を育みます。シンプルでパワフルなからだのマニュアル。 |
| (他の紹介)目次 |
第１部 いのちの呼吸（心、身体、精神の健康―意識的呼吸法を学ぶ八つの理由
日々の意識的呼吸―私の場合）
第２部 意識的呼吸法の実践（意識的呼吸法の三つの基本レッスン
意識的呼吸法の五つの上級レッスン
短縮版エクササイズ―毎日一〇分間の呼吸法プログラム）
第３部 特定の目的のための意識的呼吸法（トラウマの解消―過去と現在の傷を癒す
依存症から立ち直るための呼吸法
喘息などの呼吸器系疾患のための呼吸法
息を合わせる―カップルのための呼吸法
運動能力を高める
呼吸に関するＱ＆Ａ）
付録 |
| (他の紹介)著者紹介 |
ヘンドリックス，ゲイ
スタンフォード大学で博士号取得。コロラド大教授。医学、心理療法、教育学を総合した心身統合の理論と実践のパイオニア。トランスパーソナル・セラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上野 圭一
１９４１年生まれ。早稲田大学文学部英文科、東京医療専門学校卒。翻訳家、鍼灸師。総合健康研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鈴木 純子
１９６２年生まれ。早稲田大学第二文学部英文科卒。海外旅行雑誌等の編集を経て、現在フリーランスのライター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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