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書誌情報

書名

私の老い構え 元気に老いる女の十六章    

著者名 樋口 恵子/著
出版者 文化出版局
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113151556367/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4410310280367/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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樋口 恵子
2019
910.268 910.268
夏目 漱石

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000018979
書誌種別 図書
書名 私の老い構え 元気に老いる女の十六章    
書名ヨミ ワタクシ ノ オイガマエ 
著者名 樋口 恵子/著
著者名ヨミ ヒグチ ケイコ
出版者 文化出版局
出版年月 2008.3
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 367.7
分類記号 367.7
ISBN 4-579-30422-6
内容紹介 健やかに老いるときも、病みながら老いるときも、己れを持することはきっと難しいことに違いない。「老い」に強くなるために、人生100年時代を賢く機嫌よく生きる知恵を紹介する。
著者紹介 東京大学文学部美学美術史学科卒業。評論家。「NPO法人・高齢社会をよくする女性の会」理事長。東京家政大学名誉教授。著書に「ワガママなバアサンになって楽しく生きる」など。
件名 高齢者
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 おだやかな呼吸が生命を育みます。シンプルでパワフルなからだのマニュアル。
(他の紹介)目次 第1部 いのちの呼吸(心、身体、精神の健康―意識的呼吸法を学ぶ八つの理由
日々の意識的呼吸―私の場合)
第2部 意識的呼吸法の実践(意識的呼吸法の三つの基本レッスン
意識的呼吸法の五つの上級レッスン
短縮版エクササイズ―毎日一〇分間の呼吸法プログラム)
第3部 特定の目的のための意識的呼吸法(トラウマの解消―過去と現在の傷を癒す
依存症から立ち直るための呼吸法
喘息などの呼吸器系疾患のための呼吸法
息を合わせる―カップルのための呼吸法
運動能力を高める
呼吸に関するQ&A)
付録
(他の紹介)著者紹介 ヘンドリックス,ゲイ
 スタンフォード大学で博士号取得。コロラド大教授。医学、心理療法、教育学を総合した心身統合の理論と実践のパイオニア。トランスパーソナル・セラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上野 圭一
 1941年生まれ。早稲田大学文学部英文科、東京医療専門学校卒。翻訳家、鍼灸師。総合健康研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鈴木 純子
 1962年生まれ。早稲田大学第二文学部英文科卒。海外旅行雑誌等の編集を経て、現在フリーランスのライター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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