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書誌情報

書名

勝負食 トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方  講談社+α新書  

著者名 石川 三知/[著]
出版者 講談社
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012845449780.1/イ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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2008
780.19 780.19
スポーツ栄養学 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008000020934
書誌種別 図書
書名 勝負食 トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方  講談社+α新書  
書名ヨミ ショウブショク 
著者名 石川 三知/[著]
著者名ヨミ イシカワ ミチ
出版者 講談社
出版年月 2008.3
ページ数 205p
大きさ 18cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-06-272488-3
内容紹介 何を食べたら体が気持ちよいのか、強い体になるためにはいつ何を食べたらいいのか…。スポーツ栄養アドバイザーである著者が、「いざというときに勝負できる体作り」のための情報を紹介します。
著者紹介 跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。スポーツ栄養アドバイザー。「Office LAC-U」代表。著書に「トップアスリートになるための食事と栄養学」がある。
件名 スポーツ栄養学、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日口にするものが勝てる体を作る。機能する体は食事から。選手が証明する誰でもできる勝つ食べ方。
(他の紹介)目次 第1章 スポーツと栄養の密接な関係
第2章 この栄養素はこんな食べ物から
第3章 勝つために必要な食事と食事法
第4章 症状別!!賢い栄養のとり方・食べ方
第5章 正しいサプリメントの使い方
第6章 目的別、これぞあなたの勝負食
(他の紹介)著者紹介 石川 三知
 赤見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。病態栄養指導に携わった後、東京工業大学の実験助手を経て栄養アドバイザーに。陸上の末續慎吾選手、スピードスケートの岡崎朋美選手、フィギュアスケートの荒川静香選手などのトップアスリートのほか、数多くの選手、チームを栄養面からサポートする。2004年度日本オリンピック委員会(JOC)専任強化スタッフ(医科学)を務めた。NPO法人日本サプリメント協会チーフアドバイザー。「Office LAC‐U」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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