蔵書情報
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書誌情報
書名 |
勝負食 トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方 講談社+α新書
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著者名 |
石川 三知/[著]
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2008.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6012845449 | 780.1/イ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000020934 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
勝負食 トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方 講談社+α新書 |
書名ヨミ |
ショウブショク |
著者名 |
石川 三知/[著]
|
著者名ヨミ |
イシカワ ミチ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2008.3 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
780.19
|
分類記号 |
780.19
|
ISBN |
4-06-272488-3 |
内容紹介 |
何を食べたら体が気持ちよいのか、強い体になるためにはいつ何を食べたらいいのか…。スポーツ栄養アドバイザーである著者が、「いざというときに勝負できる体作り」のための情報を紹介します。 |
著者紹介 |
跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。スポーツ栄養アドバイザー。「Office LAC-U」代表。著書に「トップアスリートになるための食事と栄養学」がある。 |
件名 |
スポーツ栄養学、食生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
毎日口にするものが勝てる体を作る。機能する体は食事から。選手が証明する誰でもできる勝つ食べ方。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 スポーツと栄養の密接な関係 第2章 この栄養素はこんな食べ物から 第3章 勝つために必要な食事と食事法 第4章 症状別!!賢い栄養のとり方・食べ方 第5章 正しいサプリメントの使い方 第6章 目的別、これぞあなたの勝負食 |
(他の紹介)著者紹介 |
石川 三知 赤見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。病態栄養指導に携わった後、東京工業大学の実験助手を経て栄養アドバイザーに。陸上の末續慎吾選手、スピードスケートの岡崎朋美選手、フィギュアスケートの荒川静香選手などのトップアスリートのほか、数多くの選手、チームを栄養面からサポートする。2004年度日本オリンピック委員会(JOC)専任強化スタッフ(医科学)を務めた。NPO法人日本サプリメント協会チーフアドバイザー。「Office LAC‐U」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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