蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ゼロからはじめるプロテイン生活 あなたにはなぜプロテインが必要なのか?
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著者名 |
山本 圭一/著
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出版者 |
メディアパル
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出版年月 |
2019.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
清田 | 5513694363 | 780.1/ヤ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
スポーツ栄養学 栄養補助食品 蛋白質
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001387133 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゼロからはじめるプロテイン生活 あなたにはなぜプロテインが必要なのか? |
書名ヨミ |
ゼロ カラ ハジメル プロテイン セイカツ |
著者名 |
山本 圭一/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト ケイイチ |
出版者 |
メディアパル
|
出版年月 |
2019.7 |
ページ数 |
183p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
780.19
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分類記号 |
780.19
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ISBN |
4-8021-1034-1 |
内容紹介 |
たんぱく質が不足しがちなカラダにとって、強力な支えとなるプロテイン。プロテインの正しい知識や種類などを解説し、一般人・高齢者・女性・ジュニアアスリートといった利用者別にプロテインとの賢いつき合い方を紹介する。 |
件名 |
スポーツ栄養学、栄養補助食品、蛋白質 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
どう使う、なぜ効く?プロテインとの上手なつき合い方が基礎からよくわかる本。 |
(他の紹介)目次 |
1章 ゼロからわかるプロテイン―そのメリットからよくある誤解まで 2章 プロテインの中身を知ろう―プロテインの種類や原材料 3章 体はたんぱく質を欲している―なぜプロテインが必要なのか 4章 間違いだらけのプロテイン―電卓片手に選んでみよう 5章 プロテインと賢くつき合う方法―利用者別、ワンポイントアドバイス 6章 体は運動によってつくられる―筋力を保つ、山本式ガテン系トレーニング 7章 体と栄養素の知っておくべき話―知ってて知らない自分の体 8章 プロテインと僕の話―プロテインの新たな可能性 |
内容細目表
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