蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119007839 | 595.6/ス/ | 1階図書室 | 50A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000535307 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やせる!体幹チューニング 体が目覚め腸が動き出す! |
書名ヨミ |
ヤセル タイカン チューニング |
著者名 |
須田 達史/著
|
著者名ヨミ |
スダ タツシ |
著者名 |
寺田 壮治/監修 |
著者名ヨミ |
テラダ ショウジ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2012.5 |
ページ数 |
125p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-8376-7175-6 |
内容紹介 |
筋トレもストレッチも不要。体幹が整えば自然にやせて、美しくなる! 体幹力を上げ、体の潜在能力を引き出すボディコア・ダイエットを紹介。チェックリスト付き。 |
件名 |
瘦身法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
キックボクシングの元日本チャンピオンにして、格闘技の世界で28名のチャンピオンを育てたカリスマ・トレーナーによる即効性のある究極のダイエット。やせるだけでなく、肩こり、腰痛、頭痛など、体の不調も自然と解消する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 基本の「体幹チューニング」のやり方(体幹のブレ・チェックリスト 基本の「体幹チューニング」のやり方 ほか) 第2章 もっとやせる!「体幹チューニング」バリエーション集(姿勢が美しくなり若返る「体幹意識トレーニング」 女性特有の症状に効く「らせん体操」 ほか) 第3章 「体幹チューニング」の驚くべき効果(体幹とはどこを指すのか? 体幹がブレるとは? ほか) 第4章 日本の智慧の結晶「体幹チューニング」(体幹を再認識した日本のアスリートたち おなかを大切にしてきた日本の文化 ほか) 第5章 「体幹チューニング」6名の体験談(15kgやせてウエストは10cm細くなり、悩みの腰痛、ひざ痛も改善 太っていない私も5kgやせて体が軽くなり、ひどい肩こりや頭痛も解消 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
須田 達史 体幹チューニング創始者。(株)ヒューマン・パワー・イノベーション代表。1964年、長崎県生まれ。16歳で国際空手道連盟極真会館に入門し、19歳で黒帯を取得する。18歳で陸上自衛隊習志野第一空挺団に入隊。除隊後、20歳でキックボクシングを始め、23歳で日本チャンピオンとなる。その後、タイやオランダへ武者修行に出かけ、格闘技にかんする世界トップレベルのノウハウを修得する。帰国後、空手やキックボクシング、シュートボクシング、K‐1選手などのトレーナーを務めるかたわら、須田式体幹メソッドである「体幹チューニング」を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 寺田 壮治 寺田クリニック院長。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。医学博士。毎日のトレーニングを欠かさず、ダウンヒル・バイク、モータースポーツなどで自身も活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ