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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0118688910 | 780.1/タ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000406040 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ひざのスポーツ障害を自分で治す本 ランナーズニー、ジャンパーズニーから半月板・靭帯の損傷まで |
書名ヨミ |
ヒザ ノ スポーツ ショウガイ オ ジブン デ ナオス ホン |
著者名 |
立花 龍司/著
|
著者名ヨミ |
タチバナ リュウジ |
著者名 |
寺田 壮治/監修 |
著者名ヨミ |
テラダ ショウジ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2011.5 |
ページ数 |
228p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
780.19
|
分類記号 |
780.19
|
ISBN |
4-8376-7156-5 |
内容紹介 |
最も頻度が高く、重大なケガになりやすい「ひざのスポーツ障害」。ケガの知識を解説し、ケガを治すためのエクササイズとストレッチ、ひざを鍛えるトレーニングメニューを紹介する。けがを克服した体験者の報告も掲載。 |
件名 |
スポーツ傷害、膝-疾患 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ランナーズニー、ジャンパーズニーから半月板・靱帯の損傷まで、ひざの回復レベルに合わせてトレーニングメニューを選択。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 ひざのスポーツ障害とは(スポーツ中のケガには2種類ある スポーツ中に多いケガとは ほか) 第2章 ひざのスポーツ障害の治し方(ケガの予防のカギを握るインナーマッスルの働き インナーマッスルを鍛えるエクササイズ ほか) 第3章 ひざを鍛えるトレーニングメニュー(治療とリハビリテーション トレーニングは回復レベルに合わせて行う ほか) 第4章 ひざのスポーツ障害を克服した体験者の報告(引退も考えた左ひざの大ケガを乗り越え4ヵ月で復帰できた秘訣は筋トレと「覚悟」 バレーボールの試合で負ったひざのケガをトレーニングで克服し10ヵ月でコートに復帰 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
立花 龍司 1964年、大阪府生まれ。大阪商業大学経済学部卒業後、天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻。89年、近鉄バファローズにコンディショニングコーチとして入団。94〜96年、千葉ロッテマリーンズのコンディショニングコーチをへて、97年1月に日本人初のメジャーリーグコーチとしてニューヨーク・メッツと契約。98〜2000年、千葉ロッテマリーンズと再契約。01年より阪堺病院SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)での活動を開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 寺田 壮治 寺田クリニック院長。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。自身も毎日のトレーニングを欠かさず、ダウンヒル・バイク、モータースポーツなどで活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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