蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別南 | 8313050364 | 595/ル/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | 有 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000119035 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
DVDでわかるルーシーダットン 決定版52ポーズ |
書名ヨミ |
ディーヴイディー デ ワカル ルーシー ダットン |
著者名 |
古谷 暢基/監修
|
著者名ヨミ |
フルヤ マサキ |
出版者 |
WAVE出版
|
出版年月 |
2009.1 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-87290-389-8 |
内容紹介 |
1日5分、1ポーズからのタイ古式エクササイズで自己整体! 運動が苦手でも、体がカタくても、効果が早く実感できる楽しいエクササイズ「ルーシーダットン」の全52ポーズを、付属DVDの映像と合わせて紹介。 |
件名 |
瘦身法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
タイに古くから伝わる自己整体プログラム。ルーシーダットンは運動が苦手でも、体がカタくても、効果が早く実感できる楽しいエクササイズ。ヨガやピラティスはちょっと…、という方にも最適です。 |
(他の紹介)目次 |
序章 ルーシーダットンの基本(ルーシーダットンとは、どんなものなの? 姿勢の基本 呼吸の基本 SENの基本 タイの伝統医学とルーシーダットンの歴史) 1章 ウォーミングアップ編(全身運動) 2章 ダイエット編(フェイスラインシェイプ 二の腕シェイプ 背中シェイプ バストアップ ウエスト&下腹部シェイプ ヒップアップ 足&足首シェイプ) 3章 リセット編(骨のリセット 筋肉のリセット 心のリセット) |
(他の紹介)著者紹介 |
古谷 暢基 日本ルーシーダットン普及連盟代表。早稲田大学商学部卒業後、外資系石油会社に入社、販促・宣伝・人材育成部門などで活躍。また在任時に、慶應ビジネススクール経営管理研究科(MBA)アントレプレナー部門を履修。退職後、総合格闘技ジムおよび本邦初の女性専用ムエタイスクールを立ち上げ、話題を呼ぶ。その後、タイ古式マッサージの総本山ワット・ポーで知己を受け、ルーシーダットンの研究活動に入る。2005年4月に『日本ルーシーダットン普及連盟』として、対外的活動を開始。現在、日本におけるルーシーダットンの第一人者として普及活動に東奔西走、講演・テレビ・雑誌等に数多く出演中。また、数々の健康促進ビジネスのコンサルタント、プロデュースも手がけ、特に『美容と健康の国、タイランド』の文化と伝導師として、ムエタイ、タイ古式マッサージ、タイハーブ料理等をキーワードにした新ジャンルは、各方面の注目を浴び続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ