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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

1mウォーキング・ダイエット     

著者名 デューク更家/著
出版者 講談社
出版年月 2003.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119158087595.6/デ/1階図書室50A一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5012857743595.6/デ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 豊平区民5112478465595/デ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 篠路コミ2510088434595/デ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 太平百合原2410048918595/デ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 厚別南8313015383595/デ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2003
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1006300043963
書誌種別 図書
書名 1mウォーキング・ダイエット     
書名ヨミ イチメートル ウォーキング ダイエット 
著者名 デューク更家/著
著者名ヨミ デューク サライエ
出版者 講談社
出版年月 2003.6
ページ数 94p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-06-274113-X
内容紹介 楽しくウォーキングをして、キレイになって、元気になれる。女らしくキレイに瘦せたい女性必見の書。ダイエットウォークレッスンの他、著者のダイエット理論、デューク流ストレッチ、腹筋エクササイズも伝授。
著者紹介 1954年和歌山県生まれ。ウォーキングドクター/体育学博士。DUWAS設立。デュークズウォーキングセラピスト養成スクールを立ち上げる。社会文化功労賞受賞。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今年のダイエットはこれでキマリ。たった3歩のウォーキングで誰もが「女らしく」「キレイに」「やせる」。
(他の紹介)目次 デューク更家ダイエット理論(ウォーキングでつくるゴージャスなボディ
ボーンコンシャスが美しさの新基準 ほか)
ダイエットウォークレッスン(ベーシックウォーク
バスト ほか)
デューク流ストレッチレッスン(大転子おしこみ
水平バランスキック ほか)
腹筋エクササイズ(骨盤エクササイズ
上っ腹腹筋 ほか)
(他の紹介)著者紹介 デューク更家
 ウォーキングドクター/体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出・プロデュースから出発し、ファッションモデルのウォーキング指導を手がけるようになる。近年は、(株)ワコールアクティブウェア事業部、資生堂や大塚製薬等の一流企業で、美や健康に関するカルチャースクール、美しい歩き方セミナーなどをプロデュース。約10年前より一般人のウォーキング・レッスンを始める。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れ、独自のウォーキング法を完成。DUWAS(デュークウォーキングソサエティ)を設立する。2001年に「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げ、全国2万人の生徒の育成に力を注ぐ。平成14年下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会(元皇族伏見博明総裁)より授与される。NHK教育テレビ『おしゃれ工房』や日本テレビ系『汐留スタイル』、『おもいッきりテレビ』などのテレビ出演のほか、多くの女性誌でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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