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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119158087 | 595.6/デ/ | 1階図書室 | 50A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西岡 | 5012857743 | 595.6/デ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
豊平区民 | 5112478465 | 595/デ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
篠路コミ | 2510088434 | 595/デ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
太平百合原 | 2410048918 | 595/デ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
厚別南 | 8313015383 | 595/デ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006300043963 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
1mウォーキング・ダイエット |
書名ヨミ |
イチメートル ウォーキング ダイエット |
著者名 |
デューク更家/著
|
著者名ヨミ |
デューク サライエ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2003.6 |
ページ数 |
94p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-06-274113-X |
内容紹介 |
楽しくウォーキングをして、キレイになって、元気になれる。女らしくキレイに瘦せたい女性必見の書。ダイエットウォークレッスンの他、著者のダイエット理論、デューク流ストレッチ、腹筋エクササイズも伝授。 |
著者紹介 |
1954年和歌山県生まれ。ウォーキングドクター/体育学博士。DUWAS設立。デュークズウォーキングセラピスト養成スクールを立ち上げる。社会文化功労賞受賞。 |
件名 |
瘦身法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
今年のダイエットはこれでキマリ。たった3歩のウォーキングで誰もが「女らしく」「キレイに」「やせる」。 |
(他の紹介)目次 |
デューク更家ダイエット理論(ウォーキングでつくるゴージャスなボディ ボーンコンシャスが美しさの新基準 ほか) ダイエットウォークレッスン(ベーシックウォーク バスト ほか) デューク流ストレッチレッスン(大転子おしこみ 水平バランスキック ほか) 腹筋エクササイズ(骨盤エクササイズ 上っ腹腹筋 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
デューク更家 ウォーキングドクター/体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出・プロデュースから出発し、ファッションモデルのウォーキング指導を手がけるようになる。近年は、(株)ワコールアクティブウェア事業部、資生堂や大塚製薬等の一流企業で、美や健康に関するカルチャースクール、美しい歩き方セミナーなどをプロデュース。約10年前より一般人のウォーキング・レッスンを始める。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れ、独自のウォーキング法を完成。DUWAS(デュークウォーキングソサエティ)を設立する。2001年に「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げ、全国2万人の生徒の育成に力を注ぐ。平成14年下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会(元皇族伏見博明総裁)より授与される。NHK教育テレビ『おしゃれ工房』や日本テレビ系『汐留スタイル』、『おもいッきりテレビ』などのテレビ出演のほか、多くの女性誌でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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